Моркву запяканка з сырам чеддер соусам

Просты сыр чеддер соус робіць гэтую нарэзаную вараную моркву дадатковымі спецыяльнай. Падаваць іх разам з абедам у нядзелю ці свята ежы. Свежыя хлебныя крошкі надаюць гэтаму рондалі добры знешні выгляд і храбусценне, але французскія смажаныя луковые кольцы будуць зрабіць добры далівання, а таксама.

Што вам трэба

Як зрабіць гэта

  1. Нагрэць духоўку да 350 F. Злёгку алей 1 1 / 2- да 2-кварт выпечкі.
  2. Змяшайце нарэзаную моркву, ваду і соль у рондалі на сярэднім агні. Давесці да кіпення. Накрыйце і паменшыць агонь да сярэдняга нізкага; тушыць да гатоўнасці, каля 20 хвілін. Адстойнік і адкладзеце ў бок.
  3. Melt 2 сталовыя лыжкі сметанковага алею ў рондалі на сярэднім агні. Рух у ўсе прызначэння мукі. Кук, мяшанні, на працягу 2 хвілін, пакуль пацеркавым і гладкай. Дадайце малако, увесь час памешваючы. Варыць, стала памешваючы, пакуль падліўка не згусне. Дадайце цёрты сыр чеддер і молаты гарчыца. Густ і дадаць соль і перац, па меры неабходнасці. Акуратна змяшайце соус з морквай і лыжкай у падрыхтаваную форму для выпечкі.
  1. У маленькай місцы, змяшайце свежыя хлебныя крошкі з 2 сталовыя лыжкі распаленага сметанковага алею. Апырскванне крошкі раўнамерна па сумесі морквы.
  2. Сьпячы рондаль пры 375 F на працягу ад 20 да 25 хвілін, або да тых часоў, пакуль сумесь не стане пацеркавай і далівання злёгку залацістага колеру. Каб падсмажыць далівання больш, уключыце ўстаноўку ў пячыце на працягу хвіліны ці два печ.
Пажыўныя Рэкамендацыі (на адну порцыю)
калорыі 475
Усяго тлушчаў 28 г
Насычаных тлушчаў 15 г
ненасычаныя тлушчы 8 г
халестэрын 73 мг
натрый 808 мг
вугляводы 40 г
Харчовыя валакна 5 г
бялку 17 г
(Інфармацыя харчавання на нашых рэцэптах разлічваюцца з выкарыстаннем базы дадзеных інгрэдыентаў і іх варта разглядаць як ацэнку. Індывідуальныя вынікі могуць адрознівацца.)