У пошуках новых мушкатовы сквош рэцэпты? Гэтая цёплая і суцяшальнае падзенне закуска выдатны густ з кляновым сіропам або пікантным соўсам.
Што вам трэба
- 1 1/2 кубкі мукі, падзяліць
- 2 сталовыя лыжкі кукурузнага крухмалу
- 3/4 чайнай лыжкі парашка выпечкі
- 1/2 чайнай лыжкі солі
- 1/2 чайнай лыжкі молатай карыцы
- цір зямля духмяны
- 1 сталовую лыжку цукру
- 1 вялікае яйка
- 1 кубак малака
- 1 маленькі шынок мушкатовых
Як зрабіць гэта
- Змяшайце 1 шклянка мукі, кукурузных крухмалам, разрыхляльнікаў, соллю, карыцы, духмянага перцу і цукру. Узбіць разам яйкі і малако і ўзбіце ў сухія інгрэдыенты да атрымання аднастайнай масы і добра змешваюць. Накрыць вечкам і захоўваць у халадзільніку на працягу па меншай меры 1/2 гадзіны.
- Пакладзеце пакінутыя 1/2 шклянкі мукі ў мяшку для захоўвання прадуктаў.
- Нагрэць алей у фрыцюрніцы або глыбокай патэльні да 365 F.
- Піў сквош арэха з Y Овощечисткой або раслінным Пилер, разрэзаць напалову і выдаліць насенне з лыжкай, чысцячы мяккія мембраны з паражніны.
- Выразаць сквош ў 1/2 цалі на 2 цалі палачкі (прыблізна).
- Змяшайце сквош палачкі з 1/2 шклянкі мукі ў мяшку для захоўвання прадуктаў.
- Dip ў цеста і дайце лішак сцячы.
- Пячы ў невялікіх партыях прыблізна ад 3 да 4 хвілін, або да залаціста-карычневага колеру і далікатнага. Зліце на папяровых ручніках. Падаваць з кляновым сіропам ці вашага каханым купаннем або фруктовымі сальсы.
Яшчэ Butternut Сквош Рэцэпты
Какосавае кары арэха Сквош Суп
Арэха Сквош спячы карыцай Brown Sugar дробак Топінг
Арэха Сквош Cornbread
| Пажыўныя Рэкамендацыі (на адну порцыю) | |
|---|---|
| калорыі | 319 |
| Усяго тлушчаў | 14 г |
| Насычаных тлушчаў | 6 г |
| ненасычаныя тлушчы | 5 г |
| халестэрын | 244 мг |
| натрый | 599 мг |
| вугляводы | 34 г |
| Харчовыя валакна | 3 г |
| бялку | 14 г |