Гэты рэцэпт для асноўнага падліўкі скарачэння садавіны так лёгка! Гэты смачны соус ідэальна падыходзіць для дэсертаў або больш вафлі або бліны на сняданак.
Што вам трэба
- 2 кубкі садавіна (свежыя або замарожаныя ягады, манга, ананасы або персікі лепш за ўсё працуюць)
- 1/2 шклянкі апельсінавага соку
- 1/2 шклянкі цукру
- 1 чайную лыжку кукурузнага крухмалу
Як зрабіць гэта
- Дадайце ўсе інгрэдыенты ў сярэднюю рондаль і давесці да кіпення.
- Зніжэнне да павольнага кіпення, часта памешваючы, пакуль садавіна ня размякчаюцца, каля 5-10 хвілін.
- Дайце астыць перад падачай на стол па марозіва, пірожным, ватрушкі або любым іншым спосабам вы можаце думаць!
| Пажыўныя Рэкамендацыі (на адну порцыю) | |
|---|---|
| калорыі | 42 |
| Усяго тлушчаў | 0 г |
| Насычаных тлушчаў | 0 г |
| ненасычаныя тлушчы | 0 г |
| халестэрын | 0 мг |
| натрый | 13 мг |
| вугляводы | 10 г |
| Харчовыя валакна | 0 г |
| бялку | 1 г |