Пяць элементаў: Агонь або сэрца Элемент

Высокае лета, ад летняга сонцастаяння 21 чэрвеня да сярэдзіны жніўня

На працягу летніх месяцаў, прырода ў яго найбольш экспансіўны, багатых праявах. Сонца знаходзіцца на самым высокім, ежа ў багацці, і ўсё жыццё раслін поўная жыццёвай сілы. Даоскія пяць тэорыі элементаў вучыць нас , што элемент лета агню, звязаны з ім колер чырвоны, густ горкі, яго кірунак на поўдні, і энергію агню злучаецца з сэрцам і тонкай кішкай. Агонь Элемент кіруе планета Марс, і з'яўляецца найбольш Ян з 5 элементаў.

Гэта звязана з 7-га (ці Карона) Чакры, з падключэннем да Духа, кветкай лотаса 1000 пялёсткаў, і прасвятленнем. Гадзіннік дня, калі сэрца найбольш актыўныя ў перыяд з 11 раніцы да 1 дня; Тонкі кішачнік складае ад 1 да 3 гадзін
Шэн не разагнаўся Spirit- жыве ў сэрцы, і з'яўляецца каналам для ўсяго духоўнага трансфармацыі. Гэта адзін з таго, што кітайцы называюць Трох Скарбаў (два іншых Цы і Цзын). Яна ўяўляе сабой heartmind, і ўключае ў сябе наша дакладнае разуменне, жыццёвую энергію і наша прысутнасць. Выразныя, бліскучыя вочы і яркі дух прыкметы здаровага Shen. Shen таксама падключаецца да магіі, інтуіцыі, радасць, любоў, спачуванне і натхненне.
Shen рэгулюе сон і памяць. Калі Shen парушаецца, можа быць парушэнне сну, дзіўныя сны або кашмары і бессань. Вочы могуць быць матавымі або завэлюмаванай. парушэнні Шэн таксама можа выяўляцца ў выглядзе энергіі, якая з'яўляецца адначасова харызматычным і палымяны, але няўстойлівыя і ненадзейныя, як свечка, якая гарыць ярка, але мармыча хутка.

Фізічныя сімптомы могуць ўключаць у сябе пачашчанае сэрцабіцце, неспакойны ці гіперактыўных энергіі і адсутнасць канцэнтрацыі або страты памяці.
Shen, як агонь, лёгка паднялі. Заспакаяльныя такія мерапрыемствы, як практыка ўважлівасці, сьпеў, малітвы, хадзіць у прыродзе, жывот дыханне ці гук вылячэнне дапамагае аднавіць нашу Shen.

Цікава, медитируя на маленькую свечку, усталяванай у чырвоным трымальніку (як мы бачым у многіх цэрквах) могуць быць вельмі заспакаяльным да сэрца.
На працягу лета, у той час як святло доўгі і высокі, мы можам спаць менш, класціся спаць пазней і падымаецца раней, каб вітаць дзень. (Гэта супрацьлегласць зімы, калі мы павінны пайсці спаць раней і падняцца пазней). Нам трэба піць шмат вады: мы поце больш, і цёпла выпарае ваду з нашага цела больш хуткімі тэмпамі, чым у любы іншы час года. Калі вы адчуваеце сябе млявым, туманны і стомленасць ў спякотны дзень, вы, верагодна, абязводжаны.
Харчовыя прадукты , якія ўзмацняюць элемент агню:
Збожжавыя: кукуруза, кукуруза, папкорн, амарант, лебяда , авёс
Гародніна: спаржа, брусэльская капуста, эндивий зялёны лук, бамия ,, зялёны лук, салодкі і востры перац, рукалы, радиккио, салодкая кукуруза , грыбы, агуркі, бамия Фасолю і бабовыя: чырвоная сачавіца, нут
Садавіна: абрыкосы, гуава, дыня, клубніцы, хурма, персікі, вішня маліна, слівы, кумкватам, кавун і памідоры
Рыба: крэветкі, амары і крабы
Травы, спецыі і альманаха: Chilis, кайенского, кары, кроп, кінза, эстрагон, салодкі і базілік, і спецыі ў цэлым лічацца агнявыя прадукты. Цёмны шакалад і какава таксама вогненныя прадукты.

Bach Rescue Remedy добра выкарыстоўваць, калі шок адбылося. Блакітныя зялёныя водарасці, магній, вітаміны групы В і L-трыптафан ўсе карысныя.
Напоі: кава, віно, піва, зялёны чай і газаваныя напоі
Кітайскі Тонік Прадукты: Пория духу грыбоў, жэньшэнь, дата мармеладу, рейши, тыбецкая родиола, лімоннік садавіна, насенне лотаса і хрызантэмы