Просты Nantua Рэцэпт падліўкі

Гэтая версія Соус Nantua, класічны соус з морапрадуктаў, вырабляецца шляхам увядзення крэветкі алей і вяршкі ў асноўны соус бешамель . Традыцыйна, аднак, гэта зроблена з ракамі.

Соус Nantua смачна з рыбай і морапрадуктамі, асабліва малюскаў.

Што вам трэба

Як зрабіць гэта

  1. У тоўстым дне каструлі, нагрэць бешамель да кіпення.
  2. Змяшаць крэветкі алей і сліўкі і варыць яшчэ хвіліну. Падаваць адразу ж.
Пажыўныя Рэкамендацыі (на адну порцыю)
калорыі 101
Усяго тлушчаў 6 г
Насычаных тлушчаў 3 г
ненасычаныя тлушчы 1 г
халестэрын 59 мг
натрый 453 мг
вугляводы 7 г
Харчовыя валакна 0 г
бялку 5 г
(Інфармацыя харчавання на нашых рэцэптах разлічваюцца з выкарыстаннем базы дадзеных інгрэдыентаў і іх варта разглядаць як ацэнку. Індывідуальныя вынікі могуць адрознівацца.)