Падаваць гэтыя вараныя грушы, як ёсць ці з лыжкай ўзбітых вяршкоў. Вы таксама можаце паспрабаваць іх лыжачку іх па марозіву або бісквіт. Яны робяць цудоўнае раніца ласунак або выдатны дэсерт, з саладосцю грушы добра ўраўнаважваецца пірог апельсінавага соку.
Што вам трэба
- 4 фірмы саспелых груш
- 1/2 кубкі грануляванага цукру
- 1/3 шклянкі свежавыціснутага апельсінавага соку
- 1/4 шклянкі вады
- 1 да 2 чайных лыжак цёртай апельсінавай цэдры
Як зрабіць гэта
- Ачысціць грушы разразаюць на палоўкі або чвэртачкі і выразаць ядра.
- У рондалі разагрэць цукар, апельсінавы сок і ваду на сярэднім агні.
- Дадайце грушы і давесці да кіпення.
- Паменшыце высокую тэмпературу да нізкага, накрыць вечкам і працягваць кіпець на працягу 15 хвілін, або пакуль грушы не стануць мяккімі.
- Выдаліць грушы і дадаць памяранцавую цэдру .
- Варыць на павольным агні сіроп на працягу 5 хвілін даўжэй, а затым аб'яднаць грушы і сіроп і старанна астудзіць.
| Пажыўныя Рэкамендацыі (на адну порцыю) | |
|---|---|
| калорыі | 158 |
| Усяго тлушчаў | 0 г |
| Насычаных тлушчаў | 0 г |
| ненасычаныя тлушчы | 0 г |
| халестэрын | 0 мг |
| натрый | 2 мг |
| вугляводы | 42 г |
| Харчовыя валакна | 5 г |
| бялку | 1 г |