Я буду ёсць што-ванільны густ. Салодкі і кветкава водар ідзе на здзіўленне добра з цытрусавых і ананаса! Гэта дае дадатковыя трохі поп густу да фруктовыя салаты інакш сумна.
Ягады і іншыя садавіна могуць быць лёгка заменены цытрусавых садавіны. Толькі не квадрат і зрабіць свой фруктовы салата цалкам з дыня. Ці ёсць які-небудзь адзін, нават вельмі падабаецца дыня? Чаму рэстаран фруктовыя салаты заўсёды цалкам з дыня, і нават горш, мёд раса дыні? Павінна быць, таму што гэта танна. Але вы дома і можаце зрабіць гэта, як вы і з тым, што ў сезон! Summertime = ягады і персікі, а зіма выдатны час для цытрусавых!
Фруктовы салата вельмі лёгка ўзбіць разам дома гасцей або бранч наведвальнікаў. Гэта асвяжае, ідзе з любым выглядам прадуктаў для сняданку (асабліва бекон , яйкі і бліны ). Я хацеў бы служыць фруктовы салата з невялікай колькасцю ванільнага ёгурта. Вы можаце выкарыстоўваць грэцкі або рэгулярны ёгурт. Трохі лайм цэдра таксама смачнае потрясное дадатак да верхняй частцы кожнай чары садавіны.
Калі ў вас ёсць ванільны цукар вы можаце выкарыстоўваць яго ў якасці замены для экстракта ванілі і цукровай пудры. Ванільны цукар проста зробленыя з суцэльных бабоў ванілі, Драпіны і змешваюць са звычайным белым цукрам. Пусты ванільны таксама пахаваны ў з цукрам. Ён можа захоўвацца ў герметычным банку даволі доўгі час і з'яўляецца выдатнай заменай звычайнага цукру шмат у чым вашай выпечцы рэцэпты!
Фруктовы салата можна захоўваць у халадзільніку на працягу трох дзён. Лепш хай фруктовы салата сядзець на працягу прыблізна 20 хвілін перад падачай на стол, так што водар ванілі можа пракрасціся ў плён!
Што вам трэба
- 2 вялікіх апельсінаў
- 1 вялікі грэйпфрут
- 2 кубкі ананас (свежы, нарэзаны)
- экстракт ванілі 1/2 чайнай лыжкі
- 2 сталовыя лыжкі соку лайма
- 1/4 кубкі цукровай пудры
- Гарнір: цэдра 1 лайма
Як зрабіць гэта
- Нарэзаць апельсіны і грэйпфрут на дробныя кавалачкі. Пераканайцеся ў тым, каб выдаліць як мага больш асяродку і знешніх мембран. Гэта будзе выглядаць прыгажэй і смачней гэты шлях.
- Венца разам свежевыжатый сок лайма, экстракт ванілі і цукровай пудры. Калі ў вас ёсць ванільны цукар, які можа быць замешчаны для цукровай пудры і ванільнага экстракта. Проста выкарыстоўвайце 1/4 кубкі ванільнага цукру.
- Паліць сумесь цукру над фруктовым салатай у вялікай місцы. Змяшайце садавіна сумяшчаць з цукровай сумессю. Дайце садавіна, каб сядзець у халадзільніку, пакрытыя на працягу прыкладна дваццаці хвілін перад падачай на стол.
- Падаваць фруктовы салата з ванільным ёгуртам. Вы можаце выкарыстоўваць грэцкі або рэгулярна. Разыначка вапна і гарнір індывідуальных місак з лаймом цэдрай.
| Пажыўныя Рэкамендацыі (на адну порцыю) | |
|---|---|
| калорыі | 84 |
| Усяго тлушчаў | 0 г |
| Насычаных тлушчаў | 0 г |
| ненасычаныя тлушчы | 0 г |
| халестэрын | 0 мг |
| натрый | 1 мг |
| вугляводы | 22 г |
| Харчовыя валакна | 3 г |
| бялку | 1 г |