Пажыўныя Перавагі Raw Cacao (шакалад)

Ці з'яўляецца шакалад сапраўды добра для нас, ці мы проста хочам, каб гэта было?

Хоча даведацца больш аб пажыўнай каштоўнасці сырога шакаладу або сырога какава? Чытайце далей , каб даведацца, калі сырой шакалад на самай справе добра для вас, плюс, знайсці бялку, калорыі і пажыўную каштоўнасць сырога шакаладу.

Глядзі таксама:

Я ніколі не забуду той дзень, мая першая акупунктура сказала мне, што гэта было добра для мяне, каб з'есці шакалад.

Які геній яна была! Так праніклівы, так добра адукаваны і відавочна не падлягае сумневу. Яна лічыць, што ёсць прычына, чаму цела некаторых людзей прагне шакалад; нешта, што-то ў шакаладзе дапамагае вашым целе да сваёй мэты ўраўнаважваюцца. У наступныя гады, бо там было шмат спрэчак наконт таго, ці з'яўляецца яна мае рацыю.

У сырых прадуктах супольнасці, многія людзі лічаць , што ў сырам какава або сырой шакаладзе (не абсмалены плаўлены стрыечнага вядомы як какава) у якасці пупер для здароўя і жыццяздольнасці. Ніхто не сцвярджае, што цукар і розныя іншыя інгрэдыенты, якія звычайна суправаджаюць шакалад, таксама добра для вас, але як наконт сырога какава, сырога шакаладу самага боба?

Харчовая каштоўнасць і Reputed Перавагі Raw шакаладу ў неапрацаваных культурах

Шмат рэкламавалі пажыўныя перавагі або неапрацаваны спектр какава ад зніжэння катаракты да паляпшэння функцыі сэрца для палягчэння стрэсу. Тэабрамін, натуральна, у сырых какава з'яўляецца мяккім, не выклікае прывыкання стымулятара, што некаторыя мяркуюць, можа лячыць дэпрэсію.

Гэта можа прывесці да мозгу вырабляць больш нейрамедыятара пад назвай анандамид, які б растлумачыць эйфарыі адчуванні некаторага пачуццё, калі аддаючыся ў шакаладзе. Не так шмат вядома аб тым, як старажытныя цывілізацыі Амерыка выкарыстоўвалі шакалад, але гэта, вядома, даражылі імі ў лячэбных мэтах.

У цяперашні час мы ведаем, што волкія какава, безумоўна, вельмі высокая ў антіоксідантной флавоноіды, сера і магній. Незаменныя тлустыя кіслоты, якія ўтрымліваюцца ў шакаладзе, могуць дапамагчы арганізму падняць добры халестэрын і панізіць дрэнны халестэрын.

Сярод найвышэйшых патрабаванняў у волкіх прадуктах, культура з'яўляецца тое, што сырое какава (без дадання цукру або малочных прадуктаў) дазволіць знізіць рызыку развіцця рака, як высокі ўзровень антыаксідантаў паменшыць колькасць свабодных радыкалаў у арганізме.

Ці можна давяраць Hype Аб Raw Cacao?

Сырое какава з'яўляецца гэтак жа, як і большасць рэчаў у свеце здароўя і харчаванне інфармацыі мяняецца хутка. Вы павінны трымаць на верхняй частцы навін. Ёсць шмат, што лічаць, што шакалад, нават у чыстым выглядзе сырога какава, да гэтага часу не вельмі добра для вас, магчыма, нават таксічным. Якасць стымулятара можа змешваць ныркі і працу печані. Некаторыя тэсты знаходзяць, што гэта прывыканне, што прыводзіць да перападаў настрою і іншыя сімптомы абстыненцыі, калі не спажываецца рэгулярна. Сэксуальная дысфункцыя таксама як магчымы пабочны эфект шакаладу intake- Yikes! Вядома, вы ніколі не павінны слепа давяраць інфармацыі, прадстаўленай вам кімсьці, хто прадае прадукт. Правядзіце сваё ўласнае даследаванне і паглядзець, што кажуць эксперты.

Хоць шакалад не можа быць рыцарам у бліскучых даспехах, што многія з нас хацелі гэта было, калі ядуць у ўмераных колькасцях, гэта не здаецца, выклікае занадта шмат шкоды небудзь.

Каб гуляць бяспечна, спажываюць шакалад у асаблівых выпадках і шукаць для магнію і антыаксідантаў ў іншых месцах.

Харчовая каштоўнасць для Raw Cacao / Сыравіна шакалад

Наступныя харчовыя дадзеныя для сырога шакаладу пастаўляецца з шырокай базы дадзеных харчавання.

Адна унцыі арганічных сырых какава парашок змяшчае:
Калорыі: 120, Калорыі з тлушчаў: 23
Усяго тлушчаў: 2,5 г, 4% Рэкамендуемы сутачная кошт
Насычаныя тлушчы: 1,5 г, 7%
Натрый: 20мг, 1%
Усяго вугляводаў: 19.0g, 6%
Харчовыя валакна: 7,0 г, 28%
Бялок: 5.0g
Вітамін А 0%, вітамін З 0%, 4% кальцыя, жалеза 16%

намаляваны:
Хатняе сыравіну веганскі шакалад