Чаму людзі ядуць Даты Падчас Рамадана?

Пытанне: Чаму людзі ядуць Даты Падчас Рамадана?

Я заўсёды задаваўся пытаннем , ці ёсць прычына, чаму даты папулярныя падчас Рамадана . Ці можаце вы сказаць мне, што гэта значэнне?

Адказ: Вялікае пытанне! Даты з'яўляюцца асноўным плод Блізкага Ўсходу пабываўшы ў культываванні на працягу тысяч гадоў. Традыцыйна, даты вядомыя як ежа Мухамад еў, калі ён зламаў хутка.

У перыяд Рамадана , калі пост доўжыцца ад усходу да заходу сонца, цела можа развівацца невялікія праблемы са здароўем , такія як галаўны боль, нізкі ўзровень цукру ў крыві, і млявасць.

Каб пазбегнуць падобных праблем, неабходна старанна сачыць за іх звычкі ў ежы адзін раз нашча за дзень скончыўся. Даты з'яўляюцца выдатным крыніцай клятчаткі, цукру, магнію, калія, і маюць вугляводы, якія дапамогуць арганізму ў падтрыманні здароўя. Вугляводы знойдзены ў датах і зрабіць садавіна павольней пераварваецца ежа, значна лепш, чым смажаныя або тоўстай ежы, якія пераварваюць хутка і пакінуць адзін галодны больш!