Атрыманне дзяцей на кухні, каб дапамагчы кухару гэта адзін з самых простых спосабаў па садзейнічанні любові да ежы. Дзеці, хутчэй за ўсё, каб паспрабаваць і любоў прадукты, якія яны могуць узяць ўласнасць у прыгатаваўшы, чым тыя стравы, якія проста пляснуўся перад імі ў абедзенны. Да таго часу дзеці 12 яны цалкам самадастатковыя і ў стане ўзяць на сябе больш задач на кухні з трохі меншым кантролем ад мамы і таты. Вось 4 простых рэцэптаў, каб навучыць сваіх дзяцей, перш чым яны ператворацца 12, каб яны маглі пачаць рабіць свае ўласныя сняданкі і пасля школы закускі. Можа быць, яны нават пачаць рабіць ежу для вас у бліжэйшы час!
01 з 04
авакада ТостКэтрын МакКорд У выхадныя дні, калі мы аддалі перавагу б быць рабіць арт-праекта або гуляць у настольную гульню, то быць на кухні я падсмажвання да тоны аліўкавага хлеба, якія набываюцца ў нашага любімага вытворцы хлеба на фермерскай рынку, затор тон саспелых авакада з дотык солі і сок лайма (прадухіленне авакада ад пацямнення) і зверху з некалькімі салодкіх палоўкамі памідор черрі. Мала таго, што канчатковы вынік напоўнены вачэй апеляцыю ад усіх кветак і тэкстур, але толькі заняць некалькі хвілін, каб падрыхтавацца. Я хацеў бы паспрабаваць атрымаць вашыя рукі на некалькі саспелых авакада для гэтага рэцэпту, як я гарантую, што ўсе будуць прасіць за секунды і нават траціну!
02 з 04
Сметанковы ванільны пудынг з карыцайКэтрын МакКорд Я зрабіў ванільны пудынг са скрынкі на працягу многіх гадоў, пакуль я не зразумеў, а), што было ў большасці адзінкавай брэндаў і б) як проста гэта зрабіць самаробны. Пасля некалькіх гадоў гуляў з маім рэцэптам я скончыў з гэтай сакавітай версіі зроблены з ваніллю і карыцай. Я абяцаю, што гэта будзе цалкам стукаць вашы шкарпэткі. Лепшая частка гэтага рэцэпту ў тым, што я магу запоўніць кучу формачкі да краёў з пудынгам і трымаць іх пакрытымі у халадзільніку на працягу дня, каб мець пад рукой на працягу апошняй хвіліны закускі.
03 з 04
гаспачоКэтрын МакКорд Ві гаспачо з'яўляецца адным з любімых страў майго мужа (ён просіць мяне зрабіць гэта нават у разгар зімы, але думкі пра тое, што робіць яго, калі памідоры не ў сезон ідзе супраць усяго, я стаю за!), І гэта тыповы гадовы суп - - цалкам прахалодны, лёгкі і асвяжальны.
04 з 04
паста MamaКэтрын МакКорд Хаця многія людзі думаюць, што выкарыстоўваць яйкі толькі ў сняданку страве ці выпечцы, для мяне яйка заўсёды было дзіўным вячэру выбару, а таксама. Выкарыстоўваецца ў гэтым Паста Veggie Scramble, вынік ўражлівы выбар для вегетарыянцаў або сем'яў на бюджэце, так як вы, верагодна, ужо ёсць свежыя яйкі ў халадзільніку і скрынку з спагецці ў кладоўцы. Даданне толькі некалькі свежых гародніны, а некаторыя цёрты сыр толькі іншыя рэчы, якія вы павінны будзеце вырабіць гэта напаўненне ўваходжу, што зусім цудоўныя і вельмі хутка зрабіць.