Павольны пліта Manhattan-Style поліўка Рэцэпт

Гэтая павольная пліта поліўка з малюскаў, зробленая з памідорамі замест малака, версія Manhattan стылі. Бекон і дадатковы маўклівым сок робяць гэта поліўка акуратнай, і павольная пліта робіць яго лёгкім.

Нават калі вы родная Новая Англія, вы будзеце атрымліваць асалоду ад гэтай таматавай асновай пахлёбкай. Абодва прэпарата вельмі смачныя. Гэта адзін асабліва добра, калі вы спрабуеце пазбегнуць малочных прадуктаў.

Калі вы аддаеце перавагу сметанковую New England стылю поліўку з малюскаў, паспрабуйце гэтую гліняны гаршчок поліўку з малюскаў ці гэтая печ топ - версію .

Што вам трэба

Як зрабіць гэта

  1. Фрай або запякаць нарэзаны кубікамі бекон да хрумсткай скарыначкі ; зліць ваду і перадаць 3 1/2 кварту або большай павольнай пліце / рондаль.
  2. Дадаць астатнія інгрэдыенты ў павольным гаршчок; Рух, каб змяшаць.
  3. Накрыць вечкам і варыць на нізка на працягу 6 да 8 гадзін.
  4. Калі больш тоўсты суп пажаданы, дадаць муку і сумесь алею каля 30 хвілін да таго, як суп робіцца.
  5. Падаваць поліўка з малюскаў з saltines або вустрыцы крекеры.
  6. Астудзіце рэшткі.
  7. Пры жаданні, гарнір порцыя свежай нарэзанай пятрушкі.
Пажыўныя Рэкамендацыі (на адну порцыю)
калорыі 601
Усяго тлушчаў 17 г
Насычаных тлушчаў 5 г
ненасычаныя тлушчы 8 г
халестэрын 28 мг
натрый 1,746 мг
вугляводы 90 г
Харчовыя валакна 13 г
бялку 23 г
(Інфармацыя харчавання на нашых рэцэптах разлічваюцца з выкарыстаннем базы дадзеных інгрэдыентаў і іх варта разглядаць як ацэнку. Індывідуальныя вынікі могуць адрознівацца.)