Гэтая простая каманда рэцэпту капуста з тушеные памідорамі і лукам для смачнага і без мітусні павольнай боку пліты стравы. Таматавы суп разам з тушеные таматамі робіць добры соус з капустай, і лук і салера соль дадае водар.
Падаваць гэта страва лёгка капусты разам з мясам або курыцай страва.
Што вам трэба
- 2 банкі (14.5 унцый кожны) тушеных памідораў
- 1 можа (10 3/4 унцыі) кандэнсуюць таматавы суп
- 1 сярэдняя галоўка капусты , буйна нарэзаныя
- 1 сярэдні лук, нарэзаны
- 1/2 чайнай лыжкі салеры соль
- 1/4 чайнай лыжкі молаты чорны перац
Як зрабіць гэта
- Змяшайце ўсе інгрэдыенты ў Crockpot; змяшаць, каб змяшаць інгрэдыенты.
- Накрыйце вечкам і варыце на нізкім узроўні на працягу 6 да 8 гадзін, або да таго часу, пакуль капуста не стане мяккім.
Вам таксама могуць спадабацца
| Пажыўныя Рэкамендацыі (на адну порцыю) | |
|---|---|
| калорыі | 151 |
| Усяго тлушчаў | 5 г |
| Насычаных тлушчаў | 2 г |
| ненасычаныя тлушчы | 2 г |
| халестэрын | 34 мг |
| натрый | 213 мг |
| вугляводы | 15 г |
| Харчовыя валакна | 5 г |
| бялку | 14 г |