Павольны пліта кампаніі Apple Свіныя адбіўныя з капустай

Гэты просты рэцэпт ежа адзін стравы для павольнай пліты яблыка свінога адбіўных з кіслай капустай спалучае ў сабе некаторыя з лепшых водараў падзення. Салодкі бульбу , цыбулю, яблыкі, квашаная капуста, свіныя выдатныя ў гэтым рэцэпце.

Абраць без костак паясніцы адбіўныя для гэтага рэцэпту; гэта значыць разрэз, які з'яўляецца найбольш далікатным. Зрэзаць лішні тлушч з адбіўных. Калі ў іх ёсць занадта шмат тлушчу, яны будуць змяніць час прыгатавання і гатовае страва будзе занадта тоўстым.

Гэта адзін-страва ежы, таму ўсе, што вам сапраўды трэба, каб служыць з ім зялёны салата кінуў з вінаграднымі памідорамі і грыбамі. Некаторыя хлеб на баку будзе добра; разгледзець магчымасць зрабіць некаторыя лук аладак ці чесночный хлеб. На дэсерт, некаторыя багатыя і выдумкі-у дамавікоў быў бы ідэальным.

Што вам трэба

Як зрабіць гэта

  1. Змесціце салодкі бульбу і цыбулю ў ніжняй частцы 4-5 кварт павольнай пліты. Накрыйце лустачкі яблыка.
  2. У невялікай місцы змяшаць карычневы цукар, карыцу, соль і перац і пасыпаць яблыкі.
  3. Нагрэць антіпрігарная патэльні на сярэднім агні на працягу прыблізна хвіліны і дадайце свіныя адбіўныя. Прыгатуйце на працягу 3-4 хвілін з кожнага боку да карычневага няшмат.
  4. Змесціце адбіўныя над яблыкамі ў павольнай пліце. Зверху з квашеной капустай.
  5. Накрыйце Крокпот і варыць на нізкім узроўні на працягу 6-7 гадзін або пакуль свіныя адбіўныя далікатныя.
Пажыўныя Рэкамендацыі (на адну порцыю)
калорыі 505
Усяго тлушчаў 23 г
Насычаных тлушчаў 8 г
ненасычаныя тлушчы 9 г
халестэрын 134 мг
натрый 234 мг
вугляводы 27 г
Харчовыя валакна 4 г
бялку 45 г
(Інфармацыя харчавання на нашых рэцэптах разлічваюцца з выкарыстаннем базы дадзеных інгрэдыентаў і іх варта разглядаць як ацэнку. Індывідуальныя вынікі могуць адрознівацца.)