Гэта тушанае мяса зусім нескладана прыгатаваць, і смятана соус робіць выдатны соус. Усё, што вам трэба зрабіць, гэта сезон спякотнае і нарэзаць трохі гародніны. Павольная пліта робіць вялікую частку працы.
Падаваць спякотнае з бульбяным пюрэ або гарачай прыгатаванай лапшой.
роднасны
Павольны пліта рамесныя тушанае мяса
Што вам трэба
- 1 посны патрон смажаны, без костак, каля 4 фунтаў
- 1 зубок часныку, пюрэ
- соль і свежемолотый чорны перац па гусце
- 1 вялікая морква, вычышчаная і нарэзаная
- 1 рабро салеры, нарэзаны
- 1 маленькі лук, нарэзаны
- 3/4 шклянкі смятаны
- 3 сталовыя лыжкі мукі
- 1/2 шклянкі сухога белага віна
Як зрабіць гэта
- Натрыце смажанае з часнаком і заправіць соллю і перцам.
- Месца ў Crockpot і дадаць нарэзаную моркву, салера, і нарэзаны лук.
- Накрыць вечкам і варыць на нізка на працягу 8 да 10 гадзін.
- У місцы змяшайце смятану з мукой і белым віном.
- Дадайце смятану сумесь у гаршчок смажаным вадкасці каля 15 да 20 хвілін да таго, як спякотнае робіцца. Або выдаліце смажанае і сагрэцца; напружваюць вадкасці ў рондаль і дадаць смятану сумесі. Цяпло да гарачы і згусне. Ня кіпеціце.
- Падаваць з сметанным соусам і гарачай варанай локшыны.
Джойс рэкамендуе падвоіць соус.
Вам таксама могуць спадабацца
Хуткая і простая Павольны пліта Пот Гарачае Meal
Ураджай Пот Гарачае з гароднінай
| Пажыўныя Рэкамендацыі (на адну порцыю) | |
|---|---|
| калорыі | 681 |
| Усяго тлушчаў | 38 г |
| Насычаных тлушчаў | 15 г |
| ненасычаныя тлушчы | 16 г |
| халестэрын | 209 мг |
| натрый | 388 мг |
| вугляводы | 17 г |
| Харчовыя валакна | 2 г |
| бялку | 64 г |