Лаваш выкарыстоўваецца для вырабу лаваша абкручванні і бутэрброды, але гэта таксама выдатна , як хлеб з ежай і савок для правалаў; Аднак, гэта не трэба быць падсмажаным або храбусткімі. Пачніце з вашым уласным хатнім лаваш або купіць яго ў краме. Гэта выдатна працуе з звычайнай або суцэльнай пшаніцы лаваш - плоскі хлеб тыпу або тыпу кішэню питы .
Вы можаце захацець, каб дадаць соль і іншыя травы, але паспрабуйце гэта звычайным першым. Вы можаце быць здзіўлены, як смачна гэта на густ!
Што вам трэба
- 1 лаваш (любога тыпу)
- 2 чайныя лыжкі. аліўкавы алей (або досыць, каб пачысціць хлеб)
Як зрабіць гэта
- Разагрэць духоўку да 400F.
- Пэндзаль абодва бакі лаваша з аліўкавым алеем.
- Разрэжце хлеб на чвэртачкі (выкарыстоўваць як хлеб з ежай) або невялікія кліны (для выкарыстання з праваламі і спрэды).
- Змесціце хлеб на лістах печыва і выпякаць на працягу 5-6 хвілін. Уключыце хлеб зноў і выпякаць на працягу 3-5 хвілін даўжэй, пакуль багаты залаціста-карычневы колер.
| Пажыўныя Рэкамендацыі (на адну порцыю) | |
|---|---|
| калорыі | 246 |
| Усяго тлушчаў | 10 г |
| Насычаных тлушчаў | 1 г |
| ненасычаныя тлушчы | 7 г |
| халестэрын | 0 мг |
| натрый | 330 мг |
| вугляводы | 35 г |
| Харчовыя валакна | 3 г |
| бялку | 6 г |