Гэты просты веганскі салодкі бульбяны рэцэпт пірага выкарыстоўвае папярэдне зроблены скарынку , так што гэта вельмі хутка і лёгка зрабіць. Вы можаце мець яго ў духоўцы на дзесяць хвілін кватэру, ці нават пяць, калі вы сапраўды хутка! Плюс (як і многія іншыя хуткія і лёгкія веганскі рэцэпты пірага ), таму што гэты рэцэпт выкарыстоўвае тофу несці салодкі бульбу густ, вы атрымліваеце здаровы імпульс соевага бялку таксама. Гэта ідэальны веганскі дэсерт для вегетарыянцаў і веганов!
Там, вядома, больш спосабаў зрабіць веганскі салодкі бульбу пірог, але самы хуткі і просты спосаб, прытрымлівацца гэтага рэцэпту: усё, што вам трэба зрабіць, гэта ўставіць некалькі інгрэдыентаў у блендере, у тым ліку кансерваваных салодкі бульбу, спецыі і трохі тофу, каб звязаць гэта ўсё разам, змяшаць яго ўверх, а затым выліць у падрыхтаваны пірага кары і ўставіць яго ў духоўцы, і вы добра ісці! Вазьміце падрыхтаваную скарынку пірагі (місіс Сміт замарожаных пірагі на самай справе вегетарыянец, і ўся ежа прадае веганскую папярэдне зробленую скарынку пірагі, да прыкладу, большасць іншых натуральных прадуктаў, бакалея будзе мець па меншай меры адзін брэнд).
Ці, калі вы аддаеце перавагу , каб зрабіць сваю ўласную хатнюю веганскую скарынку пірагі, гэта лёгка веганскі рэцэпт пірагі кары з'яўляецца найбольш простымі і асноўнымі з іх вы будзеце выдатна і добра спалучаюцца з гэтым безмолочные салодкім бульбай пірагом.
Калі вы пачатковец у падрыхтоўцы ежы і выпечкі з тофу, вы таксама можаце ўбачыць гэтую артыкул: У чым розніца паміж шаўковым і рэгулярным тофу?
Што вам трэба
- 1 14 унцый кантэйнер
- мяккі (шаўковая) Тофу
- 1 14 унцый кантэйнер фірма ці экстра-цвёрды сыр тофу
- -24 унцый могуць салодкі бульбу ў сіропе
- 2 чайныя лыжкі. карыца
- 1 гарбатная лыжка. імбір
- 1/2 чайнай лыжкі. мушкатовы арэх
- 1 гарбатная лыжка. соль
- 2 чайныя лыжкі. ванільны экстракт
- 1/2 шклянкі цукру
- 1 гатовыя або пакупной скарынка пірага
Як зрабіць гэта
- Па-першае, разагрэйце духоўку да 350 градусаў і адлігі ваш прыгатаваную скарынку пірага, калі гэта замарожанае і трэба размарозіць.
- Затым зліце большую частку вадкасці з салодкага бульбы ў сіропе, пакідаючы прыкладна дзве сталовыя лыжкі вадкасці для выкарыстання.
- Змесціце шаўковую тофу, экстра цвёрды тофу, салодкі бульбу і зарэзерваваную вадкасць у блендер або кухонны камбайн і працэс да атрымання аднастайнай масы, сметанковы і камякоў. Дадайце карыцу, імбір, мушкатовы арэх, соль, ванільны экстракт і цукар і працэс зноў (вам, верагодна, трэба спыніцца і скабліць боку ўніз пару разоў, каб атрымаць усе цалкам ўключаны).
- Пасля таго, як цеста цалкам гладкае, не саромейцеся, каб даць яму хуткі густ, а затым наладзіць спецыі па гусце. Наліце ў ракавіну пірага і выпякаць на працягу 1 1/2 гадзіны, або пакуль зубачыстка, устаўленая ў цэнтр, выходзіць чыстая.
Гэта веганскі салодкі бульбяны рэцэпт пірага перадрукаваная з дазволу спагадлівай Кука Cookbook.