Гэты рэцэпт спаржа запечаны зроблены з сырам, спаржа, грэцкія арэхі, і крекеры дробак.
Рондаль робіць казачны гарнір, і гэта вельмі лёгка прыгатаваць і спячы. Здробнены грэцкія зрабіць дробку сумесь ўзломшчыка хрумсткай і духмянай.
Якія адносяцца Рэцэпт: Спаржа Рондаль з сырам
Што вам трэба
- 5 сталовых лыжак сметанковага масла, падзеленага
- 1 чайнай лыжкі солі
- 3 сталовыя лыжкі мукі агульнага прызначэння
- 1/4 чайнай лыжкі свежемолотый чорнага перцу, па жаданні
- 1 1/2 кубкі малака
- 1 шклянку цёртага чеддер або сыру Груер
- 1 1/2 кубкі крекеров сухары
- 1 кубак нарэзаных грэцкіх арэхаў
- 2 кубкі, прыгатаваныя нарэзаную спаржу
Як зрабіць гэта
- Нагрэць духоўку да 350 F.
- Алей у 1 1/2-кварт рондаль.
- У рондалі на сярэднім павольным агні, растапіць 3 сталовыя лыжкі сметанковага масла; размяшаць у солі і мукі. Пры жаданні, дадаць 1/4 чайнай лыжкі свежемолотый чорнага перцу, пры жаданні.
- Прыгатаваць сумесь мукі на працягу прыблізна 2 хвілін, увесь час змешваючы.
- Паступова дадаць малако, змешваючы.
- Дадаць цёрты сыр і варыць, памешваючы, пакуль не згусне.
- Зніміце соус з агню.
- Melt пакінутыя 2 сталовыя лыжкі сметанковага масла.
- Аб'яднаць узломшчык дробку з распаленым алеем і здробненымі грэцкімі арэхамі; заклад на сумесь. Зарэзерваваць некалькі сталовых лыжак для далівання.
- У падрыхтаванай рондалі, змесціце пласт спаржы, пласт крекеры і арэхавы сумесі, затым пласт падліўкі.
- Паўтарыце пласты, заканчваючы зарэзерваваныя крошкамі.
- Выпякаць у папярэдне нагрэтай печы на працягу прыкладна ад 25 да 30 хвілін, або да тых часоў, пакуль верхняя прыгожа карычневага колеру.
іншыя рэцэпты
| Пажыўныя Рэкамендацыі (на адну порцыю) | |
|---|---|
| калорыі | 769 |
| Усяго тлушчаў | 54 г |
| Насычаных тлушчаў | 20 г |
| ненасычаныя тлушчы | 13 г |
| халестэрын | 84 мг |
| натрый | 776 мг |
| вугляводы | 53 г |
| Харчовыя валакна | 6 г |
| бялку | 23 г |