Пюрэ рэпы спалучаецца з яечным бялком і іншымі інгрэдыентамі, каб зрабіць гэтую рэпу запяканку. Гэтая кастрюля не можа быць прасцей зрабіць і радуе нават тых , хто не думае , што яны , як рэпа !
Што вам трэба
- 2 кубкі вараных, пюрэ рэпы, астуджаюць
- 1 кубак паніровачных сухароў
- 1/2 шклянкі распаленага сметанковага масла або маргарыну
- 1 гарбатная лыжка цукру
- 1/2 чайнай лыжкі солі
- 1/4 чайнай лыжкі перцу
- 2 яйкі, падзеленых
Як зрабіць гэта
- Аб'яднаць рэпу, хлебных дробак, маргарын, цукар, соль, перац і ўзбітыя жаўткі.
- Удар яечных бялкоў да жорсткай формы пікаў; згін ў рэпу сумесі.
- Лыжка рэпы сумесь у змазаную алеем 1-кварт рондаль.
- Выпякаць рэпы пластовага пры 350 F на працягу 40 хвілін.
Пажыўныя Рэкамендацыі (на адну порцыю) | |
---|---|
калорыі | 195 |
Усяго тлушчаў | 12 г |
Насычаных тлушчаў | 2 г |
ненасычаныя тлушчы | 4 г |
халестэрын | 70 мг |
натрый | 298 мг |
вугляводы | 18 г |
Харчовыя валакна | 2 г |
бялку | 5 г |