Кук адзін раз, ёсць два разы
Leftovers мае дрэнную рэпутацыю. Большасць людзей памятаюць сухі мясной рулет, летняга зноў і зноў, або перавараныя запяканку, што проста не прывабнай больш. Гэтыя смачныя рэцэпты пакінутыя розныя!
У кожным з рэцэпту ўсталёўвае ніжэй, вы рыхтуеце адзін прыём ежы, аберагаючы частку ежы для іншага рэцэпту, які вы можаце зрабіць у бліжэйшыя дні. І не хвалюйцеся - арыгінал або стартар рэцэпт таксама вельмі проста!
Эканомія часу сапраўды неверагодна, і ён проста дае вам добрае пачуццё, ведаючы, што палова вашай працы для сённяшняга абеду ўжо зробленая.
Заўсёды астуджайце любыя хутка псуюцца прадукты, такія як прыгатаванае мяса, курыца, морапрадукты або свініна, або любую страву з яйкамі ці сырам, у самыя кароткія тэрміны. Ні адзін з гэтых прадуктаў не павінна быць па-за астуджэння больш чым на 2 гадзіны; 1 гадзіна, калі тэмпература вышэй за 80 ° F. Накрыйце ежу шчыльна поліэтыленавай плёнкай або фальгой і захоўваць у халадзільніку да таго часу, пакуль вы гатовыя выкарыстоўваць іх зноў.
Пераканайцеся, што вы старанна планаваць для гэтых страў. Калі першы рэцэпт робіць чатыры порцыі і ёсць чатыры чалавекі ў вашай сям'і, вам неабходна павялічыць арыгінальны рэцэпт, так што вы будзеце мець дастаткова рэшткаў ежы на другі дзень. Напрыклад, у Стейк Рэцэпт Peach глазураваныя Ham, купля, падрыхтаваць і грыль два кумпяка стэйкі, так што вы будзеце мець рэшткі для салаты.
Вы можаце замяніць любімыя інгрэдыенты вашай сям'і ў наступных рэцэптах.
І пераканайцеся, што вы будзеце прытрымлівацца строгіх правілаў бяспекі харчовых прадуктаў, халадзільныя рэшткі хутка ў дробных кантэйнерах, пакрываючы іх добра, каб яны не высыхалі ў халадзільніку, і выкарыстоўваць іх на працягу 2-3 дзён. Атрымлівайце асалоду ад гэтымі рэцэптамі!
Кук Пасля Ешце два разы
курыныя грудкі
- Першы прыём ежы: хрумсткія Смажаны Кураня
- Другое Харчаванне: Сметанковы Кураня і Veggies Кастрюля
сёмга стэйкі
- Першая ежа: Стейк сёмгі Dilled
- Другое Харчаванне: Пестаў ласось Паста
мясной рулет
- Першы прыём ежы: Мая мама рулет
- Другое Харчаванне: рулет Спагецці
першы Chicken
- Першы прыём ежы: Buffalo Chicken рулет
- Другое Харчаванне: Buffalo Chicken пенне Выпякаць
спякотнае з курыцы
- Першы прыём ежы: Крокпот Roast Chicken Мірона
- Другое Харчаванне: Курыныя Пестаў круасан Бутэрброды
курынае рызота
- Першае страва: Курынае рызота
- Другое Харчаванне: рызота Тарты з таматавым соусам
грудзі Турцыі
- Першы прыём ежы: Крокпот Турцыя грудзей Dijon
- Другое Харчаванне: Запечаная Турцыя Бутэрброды
стейк
- Першае страва: марынаваны стейк
- Другое Харчаванне: Смажаны філ і кукурузнае салата
малюскі
- Першы прыём ежы: Clam Лингвини
- Другое Харчаванне: Паста і поліўка
вяндліны
- Першы прыём ежы: Peach глазураваныя вяндліны
- Другое Харчаванне: Ham тортеллини Салата Цэзар