Buffalo Курыныя рулет

Buffalo Курыныя рулет з'яўляецца вялікай паварот на класічным рулета, выкарыстоўваючы водары курыныя крылцы Бафала ў багатай і просты рэцэпт ўваходжу. Калі я зрабіў гэта, ўнутраная тэмпература складала 172 градусаў па Фарэнгейце на 70 хвілін; але рулет быў яшчэ дзіўна вільготным і сметанковым.

Хітрасць, каб зрабіць вільготную мясной рулет, асабліва пры выкарыстанні з нізкім утрыманнем тлушчу прадукт у такіх як молаты курыца, каб дадаць шмат іншых інгрэдыентаў. Гародніна, хлебныя крошкі, салата, і гарачы соус крыла ўсё дадаць вільгаць і трымаць курыцу становіцца занадта кампактным. Тым не менш, не забудзьцеся змяшаць сумесь асцярожна, выкарыстоўваючы вашыя рукі. Ніколі не выкарыстоўвайце лыжку, каб біць мясной рулет пасля дадання мяса, і сфармаваць бохан мякка на выпечцы pan.use лыжкі біць мясной рулет пасля дадання мяса, і сфармаваць бохан мякка выпяканне.

Я служыў гэты выдатны рэцэпт з Бафала бульбяным пюрэ і гарошкам і морквай .) Вы можаце дадаць свежы і халаднаваты зялёны салата , калі вы хочаце для астуджэння кантрасту. Выкарыстоўвайце рэшткі ў Бафала Курыны пенне Выпякаць яшчэ дзівоснай ежай!

Што вам трэба

Як зрабіць гэта

1. Разагрэць духоўку да 350 ° F. Спрэй шчыліннай печы бройлераў рондаль з распырсквальнікам без ручкі і адкласці ў бок. Або паставіць краты ў бляху з бакамі.

2. У вялікай патэльні растапіць масла на сярэднім агні. Дадайце лук і часнык: рыхтаваць і размяшаць да свежага тэндэру, каля 5 хвілін. Дадайце салера ў патэльню; кухар і змешваць на працягу 2-3 хвілін даўжэй. Зніміце патэльню з агню.

3. У вялікай місцы змяшайце яйкі, паніровачныя сухары, 1/4 кубкі гарачага падліўкі, салата апранання, соль, перац, кайенского перац, і сіні сыр; добра змяшаць.

Дадайце гародніну і добра змяшаць. Дадаць молаты курыца і мякка, але старанна перамяшаць рукамі, пакуль не змяшана.

4. Форма курынай сумесі ў вялікі рулет на падрыхтаванай рондалі жароўні.

5. У маленькай місцы змяшайце 2 сталовыя лыжкі вострага падліўкі, кетчупа, і мёд; сумесь добра і пэндзаль над мясных рулетам.

6. Выпякаць 65 да 75 хвілін, пакуль ўнутраная тэмпература дасягае 165 ° F.

7. Накрыйце фальгой і дайце пастаяць 10 хвілін. Затым нарэжце служыць.

Пажыўныя Рэкамендацыі (на адну порцыю)
калорыі 492
Усяго тлушчаў 27 г
Насычаных тлушчаў 11 г
ненасычаныя тлушчы 9 г
халестэрын 171 мг
натрый 802 мг
вугляводы 22 г
Харчовыя валакна 2 г
бялку 40 г
(Інфармацыя харчавання на нашых рэцэптах разлічваюцца з выкарыстаннем базы дадзеных інгрэдыентаў і іх варта разглядаць як ацэнку. Індывідуальныя вынікі могуць адрознівацца.)