На ноч халоднай зімы, нічога не густ зусім так добра, як запяканка. Гэты рэцэпт - з курыцай, рысам, заправамі і ваш гароднінай выбару - адпавядае патрабаванням. У якасці бонуса, гэта лёгка рыхтаваць і рыхтаваць у павольнай пліце. Вы можаце прыгатаваць рыс асобна ў вадзе або курыны булён. Калі вы выбіраеце гэтую опцыю, прапусціць ваду ў рэцэпце.
Гэтая кастрюля ежа сама па сабе. Падаваць з французскім хлебам, свежай заквасцы або таўстасценным нарэзаны хлеб з суцэльнага збожжа і сухога белага віна. Выберыце класічны, як шардоне, Pinot Grigio або Совиньон Блан; калі вы дадалі белае віно ў рондаль і гэта пітныя бутэлькі, што з'яўляецца выдатным выбарам, каб служыць на абед. Калі вы адчуваеце, як прыгода, ўзламаць бутэльку іспанскага Альбариньо або італьянскі Арвіета. На дэсерт прапаноўваюць да маркоўны торт з глазурай сметанковага сыру, шакалад пластовы пірог ці яблычны пірог з ванільным марозівам.
Што вам трэба
- 1 кубак волкага рысу, ператвораны (Дзядзька Бэн)
- 2 бляшанак супу вады (з часткай белага віна - каля 1/4 кубкі - калі гэта пажадана)
- 1 можа крэм курынага супу
- 1 слоік грыбнага крэм-суп
- 1 пакет сухой сумесі луковый суп
- 1 вялікая морква, нарэзаная на пені (па жаданні)
- 1 кубак свежых або замарожаных нарэзаных зялёных бабоў (неабавязкова)
- 1 сярэдні зялёны перац, нарэзаны (па жаданні)
- 1 можа кукурузы, зліваюць (па жаданні)
- 2 курыныя грудкі без костак
- 1/2 чайнай лыжкі папрыка
Як зрабіць гэта
- Змесціце рыс у ніжняй частцы Crockpot. (Канвэртаваць мал трымае крыху лепш у павольнай пліце, але ён можа ператварыцца ў кашу, калі прыгатавана занадта доўга.)
- Наліце ваду і віно (па жаданні) на працягу сырога рысу.
- Змяшайце сліўкі курыцы і вяршкоў грыбных супаў і сухі луковый суп сумесь у міску і заліць у верхняй частцы мал.
- Дадаць нарэзаныя гародніна, як хацелася б. Выбераце адзін гародніна або некалькі, калі вы аддаеце перавагу. Зялёныя бабы робяць асабліва смачны і маляўнічы выбар.
- Змесціце курыныя грудкі зверху рысу і гародніны.
- Пасыпаць чырвоным перцам.
- Варыць на нізка на працягу 4 1/2 да 6 1/2 гадзін, або да таго часу, пакуль курыца добра прыгатаваныя і рыс пяшчотны.
Прыгатуйце рысавы асобна
Калі вы аддаеце перавагу, рыхтаваць рыс асобна першую ў вадзе або курыны булён. Дадайце вараны рыс у ніжняй частцы Crockpot і апусціць у ваду і віно. Затым працягнеце з рэцэптам.
Вам таксама могуць спадабацца
- Лёгка Курыца з рысам запеканка з грыбамі
- Джэйн Кураня і рыс Кастрюля
- Crockpot Кураня і рыс у кулінарным мяшку Oven
| Пажыўныя Рэкамендацыі (на адну порцыю) | |
|---|---|
| калорыі | 1284 |
| Усяго тлушчаў | 79 г |
| Насычаных тлушчаў | 38 г |
| ненасычаныя тлушчы | 25 г |
| халестэрын | 350 мг |
| натрый | 264 мг |
| вугляводы | 58 г |
| Харчовыя валакна | 3 г |
| бялку | 78 г |