Кошерный Marak Kubbeh суп з мясам Рэцэпт

Kubbeh невялікі кішэню тэсту, з начыннем з ялавічнага фаршу і кедровымі арэхамі . Kubbeh для супу звычайна вараць, тады як Kubbeh падаецца на страве абсмажваюць. Прадуктовыя крамы ў Ізраілі і ўсе часцей у Злучаных Штатах прапануюць замарожаныя пакеты Kubbeh, якія гатовыя зваліцца ў агародніннай суп . Атрымлівайце асалоду ад гэтым традыцыйнага рэцэптам кашэрнага Kubbeh супу ці Маракая Kubbeh на іўрыце.

Што вам трэба

Як зрабіць гэта

  1. Нагрэць алей у патэльні. Падсмажыць цыбулю да празрыстасці.
  2. Дадайце таматавую пасту павольна і цяпла праз.
  3. Напоўніце гаршчок супу з 2 1/2 літра або 10 шклянак вады.
  4. Рух у памідоры і лук сумесі з патэльню і морквы.
  5. Давесці да кіпення.
  6. Дадайце цукіні, спецыі і замарожанае Kubbeh.
  7. Зменшце агонь і варыце, часткова пакрытыя, яшчэ 20-30 хвілін.
Пажыўныя Рэкамендацыі (на адну порцыю)
калорыі 121
Усяго тлушчаў 8 г
Насычаных тлушчаў 1 г
ненасычаныя тлушчы 5 г
халестэрын 0 мг
натрый 260 мг
вугляводы 12 г
Харчовыя валакна 3 г
бялку 2 г
(Інфармацыя харчавання на нашых рэцэптах разлічваюцца з выкарыстаннем базы дадзеных інгрэдыентаў і іх варта разглядаць як ацэнку. Індывідуальныя вынікі могуць адрознівацца.)