Тонкая, зямлістыя слодыч кляновага сіропу і арэхавая даброць грэцкага арэха аб'ядноўваюцца, каб зрабіць адзін вялікую салатную запраўку. Выкарыстоўвайце гэты кляновы грэцкі арэх рэцэпт салаты туалетнага на традыцыйны кінуты зялёны салаце, ці апрануць агароднінныя салаты. Дзякуючы Вераніцы Каллахан з супер рынка Серэнады для абмену гэтага вялікага рэцэпту салаты туалетнага з намі.
Што вам трэба
- 1/4 кубкі воцату шеррі
- 1 сталовую лыжку чыстага кляновага сіропу
- 1/3 кубкі аліўкавага алею
- 1/3 шклянкі вады
- 2 чайныя лыжкі
- сечанага шалот
- 1/8 чайнай лыжкі кайенского перцу
- 1/4 чайнай лыжкі
- Кашэрныя соль
- 1/4 кубкі plus1 сталовую лыжку здробненых грэцкіх арэхаў
Як зрабіць гэта
- У кухонным камбайне або блендере аб'яднаць воцат, сіроп, аліўкавы алей, ваду, шалот, кайенского перац, соль і 1 сталовую лыжкі грэцкіх арэхаў; працэс да атрымання аднастайнай масы.
- Паліць кожны салата з запраўкай і роскідам з астатнімі грэцкімі арэхамі.
| Пажыўныя Рэкамендацыі (на адну порцыю) | |
|---|---|
| калорыі | 226 |
| Усяго тлушчаў | 23 г |
| Насычаных тлушчаў | 3 г |
| ненасычаныя тлушчы | 14 г |
| халестэрын | 0 мг |
| натрый | 148 мг |
| вугляводы | 5 г |
| Харчовыя валакна | 1 г |
| бялку | 1 г |