Патрэбна асноўны рэцэпт чарнічнага заправы, што хутка і лёгка прыгатаваць? Вы толькі што знайшлі яго.
Для мяне, чарнічныя кексы заслугоўваюць месца сярод найбольш Амерыканка камфорту сняданак прадуктаў. Там проста што - то чарнічныя кексы , што пераважвае ўсе іншыя кексы (прабачце, гарбузовыя кексы , вы ведаеце , я таксама кахаю цябе), асабліва калі з хаты. Гэта супер лёгкі рэцэпт спалучае ў сабе толькі асновах - яйкі, алей, малако, муку і цукар - зрабіць асноўны і просты хатні чарнічны кекс. Нічога больш, ні менш.
Як зрабіць хатнія кексы? Пракруціць ўніз, яшчэ некалькі рэцэптаў, каб паспрабаваць.
Рэцэпт ласкава савет пшаніцы Foods.
Што вам трэба
- 1 яйка
- 1/4 кубкі расліннага алею
- 1/2 шклянкі малака
- 1 1/2 шклянкі мукі
- 1/2 шклянкі цукру
- 2 чайныя лыжкі. выпечка парашок
- 1/2 чайнай лыжкі. соль
- 1 кубак чарніцы (свежай або замарожанай)
Як зрабіць гэта
- Папярэдне разагрэйце духоўку да 400 F.
- Спрэй радыюсе 2 1/2-цалёвы заправы рондалі (звычайнага памеру) з антіпрігарная распырсквальнікам або хатняе аліўкавы алей распырсквальнікам.
- Узбіць яйкі да пеністага ў невялікай місцы. Затым, біць у масле і малацэ.
- У асобнай місцы, просеять разам усе сухія інгрэдыенты: муку, цукар, выпечка парашок і соль, затым, асцярожна змяшаць у чарніц. Зрабіць студню ў цэнтры гэтай сумесі і заліць у падрыхтаваных вадкіх інгрэдыентаў (алей, малако і сумесь яйкі).
- Змяшайце разам з відэльцам толькі, пакуль сухія інгрэдыенты ня ўвільготненым; гэта павінна быць не больш за 25 да 30 удараў. Кекс Цеста будзе камяком, і гэта нармальна.
- Выкарыстоўваючы марозіва савок, калі ў вас ёсць, запоўніць кубкі ў заправы рондалі. Гэта будзе вымяраць цеста аднолькава для кожнай булачкі. Запоўніце кожную булачку кубак крыху больш, чым напалову. (Паспрабуйце выкапаць толькі адзін раз для кожнай кубкі, вашы чарнічныя кексы будуць лягчэй і пухнатымі, калі вы робіце.)
- Спячы кексы ў папярэдне нагрэтай духоўцы на працягу 18 да 20 хвілін або да залаціста-карычневага колеру і кексы выпрабаванняў зроблена з дапамогай зубачысткі. Аслабіць шпателем і вывярніце. Чарнічныя кексы, як і любыя хатнія кексы, заўсёды лепш за ўсё падаваць цяпло і свежы з печы. Атрымлівайце асалоду ад!
Калорыі / Порцыя: 148
Харчаванне: Адзін кекс забяспечвае прыблізна: 148 калорый, 3 г бялку, 23 г вугляводаў, 1 г валакна, 5 г тлушчу (1 г насычанага), 18 мг халестэрыну, 27 мкг фалійнай кіслаты, 1 г жалеза, 190 мг натрыю.
Больш простыя хатнія булачкі рэцэпты:
- Салодкі бульбу журавін кексы
- Цытрынавы мак кексы
- Асноўныя простыя цэлыя заправы пшаніцы
- Гарбуз аўсяных кексы
- Без цукру веганскі кексы журавін
- Vegan кексы кукурузы
- Vegan клубніцы банан кексы
| Пажыўныя Рэкамендацыі (на адну порцыю) | |
|---|---|
| калорыі | 135 |
| Усяго тлушчаў | 7 г |
| Насычаных тлушчаў | 2 г |
| ненасычаныя тлушчы | 3 г |
| халестэрын | 20 мг |
| натрый | 314 мг |
| вугляводы | 17 г |
| Харчовыя валакна | 1 г |
| бялку | 2 г |