Карычневы рыс з падсмажаным пеканом

Падсмажаны пекан і мясны булён дадаць водар да гэтага карычневаму рысу стравы. Не саромейцеся выкарыстоўваць раслінны або курыны булён замест ялавічыны. Гэта добры гарнір, каб служыць з стэйкі або куранём.

Што вам трэба

Як зрабіць гэта

  1. Вымераць булён, Worcestershire соус, і гарачую ваду, каб зрабіць 6 кубкаў вадкасці. Давесці да кіпення; дадаць карычневы мал . Накрыць вечкам і варыць 30 да 40 хвілін, да гатоўнасці.
  2. У вялікай патэльні разагрэць алей і дадаць лук і салера; вараць да тых часоў, проста кульгаў. Дадаць арэхі пекан і змяшайце, пакуль добра не змяшана. Адкладзеце, зняць з агню, пакуль рыс не падрыхтаваны.
  3. Калі мал будзе зроблена, дадаць салера, лук і арэхі пекан. Добра змяшайце.
  4. Густ і дадаць соль і перац, па меры неабходнасці.
Пажыўныя Рэкамендацыі (на адну порцыю)
калорыі 698
Усяго тлушчаў 36 г
Насычаных тлушчаў 3 г
ненасычаныя тлушчы 20 г
халестэрын 0 мг
натрый 715 мг
вугляводы 85 г
Харчовыя валакна 9 г
бялку 14 г
(Інфармацыя харчавання на нашых рэцэптах разлічваюцца з выкарыстаннем базы дадзеных інгрэдыентаў і іх варта разглядаць як ацэнку. Індывідуальныя вынікі могуць адрознівацца.)