Гэта духмянае рулет зроблена з ялавічнага фаршу і сечаным мяккім зялёнай чылі перцам, нароўні з іншымі інгрэдыентамі паўднёва-стылем. Сыр перац Джэк Вяршыні ад гэтай смачнай мясной рулет .
Што вам трэба
- 1 1/2 фунта мяса ялавічнага фаршу
- 1/2 фунта свіны фарш
- 1/2 кубкі мяккага
- паніровачныя сухары
- 1/4 кубкі дробна нарэзанага лука
- 1 вялікае яйка
- 3/4 чайнай лыжкі солі
- 1/4 чайнай лыжкі перцу
- 1 1/2 чайнай лыжкі парашка чылі
- 2 сталовыя лыжкі нарэзанай кінзы
- 1 можа (4 унцыі) нарэзаных мяккі зялёны чылі, зліваюць
- 1 можа (14,5 унцый) чылі вытрыманай нарэзаныя кубікамі памідоры, падзелены
- Ад 3 да 4 лустачкі сыру джэк перац
Як зрабіць гэта
- Разагрэць духоўку да 350 F. Злёгку нафты ў 13x9x2-цалевы выпечкі пан.
- У вялікай місцы змяшайце фарш, свініна, паніровачныя сухары, лук, яйка, соль, перац, молаты чырвоны перац , дробна нарэзаную кінзы, чылі перац, і каля паловы з памідораў; Пакідаем пакінутыя памідоры пазней.
- Форма сумесь у бохан і змяшчаюць на падрыхтаваную форму для пірага. Сьпячы мясной рулет на працягу 1 гадзіны і 15 хвілін.
- Вяршыня з нарэзаным сырам і працягваць выпякаць толькі да той пары, пакуль сыр не расплавіцца, каля 2 да 4 хвілін.
- Нагрэць пакінутыя памідоры і служыць нарэзанае мясной рулет з лыжкай ці два з таматаў. Абслугоўвае 6.
| Пажыўныя Рэкамендацыі (на адну порцыю) | |
|---|---|
| калорыі | 571 |
| Усяго тлушчаў | 31 г |
| Насычаных тлушчаў | 14 г |
| ненасычаныя тлушчы | 12 г |
| халестэрын | 310 мг |
| натрый | 465 мг |
| вугляводы | 13 г |
| Харчовыя валакна | 2 г |
| бялку | 57 г |