Гэта запечаныя хрумсткія tostada абалонкі рэцэпт просты спосаб зрабіць базу для Tostadas або тако салат ў духоўцы. Замест таго, каб смажыць муку або кукурузныя аладкі, яны клапоцяцца, каб яны лепш для вас і прасцей зрабіць таксама. Вы павінны трымаць вочы на Тарцілы, як яны пякуць, таму што вы не хочаце, каб атрымаць занадта карычневы або спаліць.
Выкарыстоўвайце гэтыя снарады для відавочнага-Tostadas-але і для абслугоўвання Tex-Mex салаты стылю. Ворс ў некаторых зялёных, авакада і кубікамі сыру перац Джэк, затым зверху з ранча салатнай запраўкай зроблены з сечанымі халапеньо і кубікамі чырвоны перац.
Што вам трэба
- Ад 4 да 6 мукі або кукурузныя аладкі
- 2 сталовых лыжкі арахісавае масла
- Соль па гусце (і / або
- молаты чырвоны перац )
- Дадаткова: кайенского перац
- Дадаткова: кмен
- Дадаткова: орегано
- дадатковы кінзы
Як зрабіць гэта
- Нагрэць духоўку да 400 F.
- Шчотка аладкі злёгку з маслам, выкарыстоўваючы шчотку печыва і пасыпаць соллю і / або парашка чылі, калі гэта пажадана. Вы таксама можаце пасыпаць іх з дадатковымі спецыямі, як кайенского перац, насенне кмена або парашка кмена або свежых траў як орегано або кінзы.
- Змесціце аладкі ў адзін пласт на двух лістах печыва. Выпякаць аладкі на працягу 5 хвілін, затым павярнуць аладкі з дапамогай лапатачкі або абцугі, пераставіць лісты печыва і выпякаць на працягу 3-х да 6 хвілін даўжэй, пакуль аладкі не выразныя і светла-карычневыя.
- Выкарыстоўвайце адразу ці захоўваць для наступнага выкарыстання.
Як захоўваць Tostada Абалонкі
- Ракавіны захоўваць добра. Проста змесціце іх у цвёрдым аднабаковым кантэйнеры і захоўваць пры пакаёвай тэмпературы да трох дзён.
- Для больш працяглага захоўвання, вы можаце замарозіць іх да трох месяцаў.
- Калі гатовыя да выкарыстання, хай адтаваць пры пакаёвай тэмпературы. Калі снарады больш не хрумсткі, нагрэйце іх у 400 F духоўцы на працягу некалькіх хвілін, і яны будуць гэтак жа выразнымі, як дзень вы запечаны іх.
Пажыўныя Рэкамендацыі (на адну порцыю) | |
---|---|
калорыі | 307 |
Усяго тлушчаў | 13 г |
Насычаных тлушчаў | 3 г |
ненасычаныя тлушчы | 7 г |
халестэрын | 0 мг |
натрый | 942 мг |
вугляводы | 42 г |
Харчовыя валакна | 5 г |
бялку | 6 г |