Запечаная кукуруза Рэцэпт Рондалі

Загартаваны белы соус і яйка зрабіць гэтую смачную хатнюю кукурузную запяканку. Я хацеў бы дадаць трохі парашка лука з запраўкай ў гэтым рэцэпце.

Выкарыстоўвайце свежую або замарожаную вараную кукурузу або выкарыстоўваць асушаную кукурузу з банкі. Абсмалены лук і зялёны перац званы б выдатнае дадатак да гэтай запеканке. Возглавьте гэта з некаторым цёртым сырам чеддер незадоўга да таго, як гэта зроблена, калі вы хочаце.

Глядзіце таксама
Beaumont Inn Corn Пудынг Рэцэпт
Шматслаёвая Паўднёва - Заходняя Кукурузная Кастрюля

Што вам трэба

Як зрабіць гэта

  1. Падпаліце ​​сметанковы алей на павольным агні; дадаць муку і добра перамяшаць. Дадаць малако паступова.
  2. Стала памешваючы, давесці сумесь да тэмпературы кіпення.
  3. Дадаць кукурузу, цукар, соль і перац; цяпла праз.
  4. Зняць з агню і дадаць узбітыя яйкі; выліць у змазаную алеем форму для выпечкі.
  5. Выпякаць пры 350 F на працягу 25 хвілін, або да фірмы.

Саветы экспертаў

Вам таксама могуць спадабацца

Сметанковы Кукурузны пудынг

Skillet Кукуруза запеканка са смятанай і беконам

Пажыўныя Рэкамендацыі (на адну порцыю)
калорыі 171
Усяго тлушчаў 8 г
Насычаных тлушчаў 4 г
ненасычаныя тлушчы 3 г
халестэрын 61 мг
натрый 206 мг
вугляводы 20 г
Харчовыя валакна 1 г
бялку 6 г
(Інфармацыя харчавання на нашых рэцэптах разлічваюцца з выкарыстаннем базы дадзеных інгрэдыентаў і іх варта разглядаць як ацэнку. Індывідуальныя вынікі могуць адрознівацца.)