Загартаваны белы соус і яйка зрабіць гэтую смачную хатнюю кукурузную запяканку. Я хацеў бы дадаць трохі парашка лука з запраўкай ў гэтым рэцэпце.
Выкарыстоўвайце свежую або замарожаную вараную кукурузу або выкарыстоўваць асушаную кукурузу з банкі. Абсмалены лук і зялёны перац званы б выдатнае дадатак да гэтай запеканке. Возглавьте гэта з некаторым цёртым сырам чеддер незадоўга да таго, як гэта зроблена, калі вы хочаце.
Глядзіце таксама
Beaumont Inn Corn Пудынг Рэцэпт
Шматслаёвая Паўднёва - Заходняя Кукурузная Кастрюля
Што вам трэба
- 2 сталовыя лыжкі сметанковага масла
- 1 1/2 сталовыя лыжкі мукі
- 1 кубак малака
- 2 кубкі кукурузы (у сухім стане, калі з выкарыстаннем кансерваваных)
- 2 чайныя лыжкі цукру
- 1 чайнай лыжкі солі
- 1/8 чайнай лыжкі перцу
- 2 яйкі (добра збілі)
Як зрабіць гэта
- Падпаліце сметанковы алей на павольным агні; дадаць муку і добра перамяшаць. Дадаць малако паступова.
- Стала памешваючы, давесці сумесь да тэмпературы кіпення.
- Дадаць кукурузу, цукар, соль і перац; цяпла праз.
- Зняць з агню і дадаць узбітыя яйкі; выліць у змазаную алеем форму для выпечкі.
- Выпякаць пры 350 F на працягу 25 хвілін, або да фірмы.
Саветы экспертаў
- Лёгкі Jiffy Mix чеддер Версія Змазка 9-цалевы квадратны выпечкі рондаль і нагрэць духоўку да 350 F. У місцы біць 2 вялікіх яйкі; размяшаць у 1 могуць (ад 12 да 15 унцый) крэм-стыль кукурузы, 1 можа (12 унцый) ядро кукуруза, каб старанна змяшаць. Рух у 1 скрынцы Jiffy Cornbread сумесі, 1/2 чайнай лыжкі солі, 1/3 кубкі топленага алею і 1 шклянку цёртага сыру чеддер. Выпякаць у папярэдне разагрэтай духоўцы на працягу 25 да 30 хвілін, або да тых часоў, пакуль рондалі ўстаноўлена і абсмажыць.
Вам таксама могуць спадабацца
Skillet Кукуруза запеканка са смятанай і беконам
Пажыўныя Рэкамендацыі (на адну порцыю) | |
---|---|
калорыі | 171 |
Усяго тлушчаў | 8 г |
Насычаных тлушчаў | 4 г |
ненасычаныя тлушчы | 3 г |
халестэрын | 61 мг |
натрый | 206 мг |
вугляводы | 20 г |
Харчовыя валакна | 1 г |
бялку | 6 г |