Грушы ў багацці ва Усходняй Еўропе, і яны часта знаходзяць свой шлях у грушавага алей. Гэты рэцэпт проста зрабіць і патрабуе толькі тры кампаненты - грушы, вады і цукру. Гэта можа быць лёгка павялічана.
Што вам трэба
- 1 фунт любых груш тыпу, промывают, сцеблы і парашковыя
- 1/2 шклянкі вады
- 1/2 да 1 шклянкі цукру
Як зрабіць гэта
- Пакладзеце грушы і ваду ў рондаль і давесці да кіпення. Паменшыце агонь і варыце на павольным агні, пакуль грушы не зламалася. Прапусціце праз сіта або харчовую млын.
- Аб'яднаць грушавае пюрэ і цукар па гусце і выбраць адзін з наступных спосабаў прыгатавання ежы.
- Камбінат пюрэ гарбузы з цукрам і спецыямі, а таксама выбраць адзін з наступных спосабаў прыгатавання ежы.
- Павольная пліта: Змесціце падсалоджаную мякаць у павольнай пліце з вечкам часткова прэч , каб дазволіць пару ўцёкаў. Набор на нізкіх і варыць, памешваючы, на працягу 6-12 гадзін або на ноч, або да досыць тоўсты, так што алей не сцякае з лыжкі, калі перавернута ўверх дном.
- Мікрахвалевая печ: Месца падсалоджаны мякаць у мікрахвалевай бяспечнай місцы і варыць у працягу 20 хвілін , у той час, часта памешваючы , пакуль досыць тоўстым , таму алей не сцякае з лыжкі , калі перавернута ўверх дном.
- Stovetop: Месца падсалоджаны мякаці ў сярэдняй рондалі і варыць на сярэднім агні, часта памешваючы, у працягу 1-2 гадзін або да досыць тоўсты , так што алей не сцякае з лыжкі , калі перавернута ўверх дном.
- Духоўка: Разагрэць духоўку да 250 градусаў. Змесціце падсалоджаную мякаць у гарачатрывалай рондалі або жароўні. Выпякаць, памешваючы толькі зрэдку, на працягу 1-3 гадзін або да досыць тоўсты, так што алей не сцякае з лыжкі, калі перавернута ўверх дном.
- Павольная пліта: Змесціце падсалоджаную мякаць у павольнай пліце з вечкам часткова прэч , каб дазволіць пару ўцёкаў. Набор на нізкіх і варыць, памешваючы, на працягу 6-12 гадзін або на ноч, або да досыць тоўсты, так што алей не сцякае з лыжкі, калі перавернута ўверх дном.
- Змесціце гарачы алей у гарачыя стэрылізаваныя слоікі, пакідаючы 1/4 "вольнай прасторы. Вечка з гарачымі стэрылізаваных вечкамі і кольцамі. Працэс у вадзяной лазні ў працягу 10 хвілін. Выдаліць , каб супрацьстаяць і даць астыць перад захоўваннем у прахалодным, сухім, абароненым ад святла месцы.
- Калі вы не апрацавалі на вадзяной лазні, алей можна захоўваць у халадзільніку да трох тыдняў ці замарожаны на тэрмін да аднаго года.
Заўвага: Перад тым , як кансервавы праект дадому, чытаць тое , што Болль кансервавыя банкі кампанія павінна сказаць пра гэта.
| Пажыўныя Рэкамендацыі (на адну порцыю) | |
|---|---|
| калорыі | 20 |
| Усяго тлушчаў | 0 г |
| Насычаных тлушчаў | 0 г |
| ненасычаныя тлушчы | 0 г |
| халестэрын | 0 мг |
| натрый | 1 мг |
| вугляводы | 5 г |
| Харчовыя валакна | 1 г |
| бялку | 0 г |