Гэтыя лёгкія рондаль свіныя адбіўныя зроблены з лукам супу. Гародніна дадаюць у рондаль, каб зрабіць гэта ў цэлым ежа.
Гэты смачны, нескладаны рэцэпт ўся ежа ў адным чыгуне. Вы можаце рэгуляваць колькасць па меры неабходнасці.
Што вам трэба
- Ад 4 да 6 свіных адбіўных
- 1 канверт луковый суп сумесь
- 1/2 шклянкі вады
- 1 1/2 да 2 фунтаў бульбы, вычышчанага і нарэзаць на палоўкі або чвэртачкі (пераважна чырвонаскурыя або Юкон золата)
- 1 вялікі лук, буйна нарэзаныя
- Ад 4 да 6 сярэдняй морквы, разрэзаць 1-цалевыя лустачкі
Як зрабіць гэта
- Змесціце адбіўныя ў рондаль.
- Пасыпаць суп сумесь вакол і паміж адбіўныя.
- Дадайце ваду.
- Дадаць лук, вычышчаны бульбу і моркву.
- Варыць на высокае значэнне 3 1/2 да 4 гадзін або LOW ад 6 да 8 гадзін.
4 порцыі да 6.
Вам таксама могуць спадабацца
3-Інгрэдыент глінянага гаршка Адбіўныя Liesl ў
Свіныя адбіўныя , запечаныя з віном
Рэзкія плечавыя Свіныя адбіўныя з памідорамі і перцамі
| Пажыўныя Рэкамендацыі (на адну порцыю) | |
|---|---|
| калорыі | 391 |
| Усяго тлушчаў | 16 г |
| Насычаных тлушчаў | 5 г |
| ненасычаныя тлушчы | 6 г |
| халестэрын | 89 мг |
| натрый | 105 мг |
| вугляводы | 29 г |
| Харчовыя валакна | 4 г |
| бялку | 32 г |