Кік сваёй гульні «сэндвіч» на прыступку вышэй з запечанай Quesadilla. Гэта запечаныя з сырам і вяндлінай Кесадилья з'яўляецца ідэальным помесь зусім кепскай амерыканскай смажанай вяндлінай і сырам бутэрброд і Піражкі, мексіканскі ўлюбёнца. Гэтыя Quesadillas пякуць, а не пякуць, так што вы можаце пайсці лягчэй на нафту. Вы будзеце любіць гэта для гарачага абеду або суп і сэндвіч вячэру роду ноч.
Што вам трэба
- 4 вялікіх мучныя аладкі
- 1/2 кубкі Монтерей Джэк сыр (цёрты)
- 8 унцый
- вяндліна (або вэнджаная індычка, тонка нарэзаны)
- 1/2 кубкі памідоры (нарэзаныя кубікамі)
- Дадаткова: 2 сталовыя лыжкі нарэзанага зялёнага лука
- перац па гусце
- Раслінны алей для чысткі вяршыні
Як зрабіць гэта
- Папярэдне нагрэць духоўку да 425 F.
- Злёгку распыліце ліст печыва з раслінным распырсквальнікам.
- Размясціць дзве аладкі на лісце печыва, затым раўнамерна ўверх з 1/4 кубкі сыру.
- Зверху сыр з нарэзанай вяндліны або індычкі, кубікамі памідоры, зялёны лук, затым іншы 1/4 кубкі сыру.
- Пасыпаць кожны з невялікай колькасцю перцу, затым пакрываюць адзін з адным тартыльі.
- Пэндзаль вяршыні з раслінным алеем і выпякаць на 425 F духоўцы на працягу прыблізна ад 10 да 12 хвілін, да карычневага колеру.
- Выразаць кесадильи ў кліны і падаваць з гарчыцай ці маянэзам.
| Пажыўныя Рэкамендацыі (на адну порцыю) | |
|---|---|
| калорыі | 466 |
| Усяго тлушчаў | 18 г |
| Насычаных тлушчаў | 7 г |
| ненасычаныя тлушчы | 5 г |
| халестэрын | 52 мг |
| натрый | 1,501 мг |
| вугляводы | 53 г |
| Харчовыя валакна | 4 г |
| бялку | 23 г |