Гэтыя вэнджаныя вустрыцы знікнуць адразу пасля таго, як яны падаюцца. Яны выходзяць з курца гатовага да ўжывання з адценнем дыму, дапаўняючы расол. Але можна , вядома , дадаць кактэйль падліўкі або гремолат , калі вы хочаце. Гэта нават прасцей зрабіць з дапамогай электрапліткі курца .
Што вам трэба
- 8 - 12 свежых,
- жывыя вустрыцы
Як зрабіць гэта
- Наладзьце свой курца або электраплітка курца ў адпаведнасці з яе указаннямі.
- Дадаць вустрыцы, вечка і дым на працягу 15 да 20 хвілін, пакуль вустрыцы адкрыта.
Варыяцыі і Pairings
Ешце вэнджаныя вустрыцы раўніны або паспрабаваць адзін ці два розныя соусы рэзеды . Змяшайце некалькі насення гранаты на вяршыні кожнага для унікальнай тэкстуры і прысмакі. Пара вэнджаных вустрыц з трохі цяжэй віной, чым вы сырыя вустрыцы. Моцна-oaked Chardonnay , дадатковае сухое шампанскае (крыху саладзей з міндалем абертонаў), або Ружа з вялікім вагой задаволіла б гэтыя вустрыцы добра.
Афрадызіяк Якасць гэтага рэцэпту ў
Крытычным інгрэдыентам у вустрыцах, якія пандусы яго ў верхняй частцы большасці спісаў афрадызіякаў з'яўляецца цынк. Цынк называюць істотны «мужчынскі мінерал» з-за яго сувязь з тэстастэрону, які мае вырашальнае значэнне для здароўя прастаты і спермы. Вустрыцы з'яўляюцца адным з самых багатых прыродных крыніц цынку. Гэты мінерал забяспечвае істотныя тоўстыя кіслоты, лінолевая кіслату. і ера (эйкозапентаеновая кіслата / амега-3 групы тоўстых кіслот), якія падлягаюць апрацоўцы ў арганізме, каб дапамагчы мужчынам і жанчынам мець больш здаровую сэксуальную рэакцыю і гарманальны абмен рэчываў.
Цынк з'яўляецца выгадным для абодвух мужчын і жанчын, калі справа даходзіць да ўрадлівасці. Гэта было паказана ў даследаваннях, што падвышэнне ўзроўню цынку ў бясплодных мужчын могуць павысіць узровень спермы, палепшыць форму, функцыю і якасць спермы і ў цэлым, паменшыць мужчынскае бясплоддзе. Для жанчын, цынк з'яўляецца ключавым для здароўя ўзнаўлення, таму што ён дапамагае ў фарміраванні яйкі, падарожжа яечнага ўніз па маткавай трубе і агульнай гарманальнай рэгуляцыі.
| Пажыўныя Рэкамендацыі (на адну порцыю) | |
|---|---|
| калорыі | 243 |
| Усяго тлушчаў | 7 г |
| Насычаных тлушчаў | 2 г |
| ненасычаныя тлушчы | 1 г |
| халестэрын | 150 мг |
| натрый | 318 мг |
| вугляводы | 15 г |
| Харчовыя валакна | 0 г |
| бялку | 28 г |