Спакаваныя з паўднёвага - заходнім густамі пад лускі гэтых кукурузнага пачатка, а затым на грылі да дасканаласці, канчатковы вынік смачны гарнір, гарантавана парадаваць сваіх гасцей.
Што вам трэба
- 12 каласоў
- 1 кубак сметанковага масла несоленого тэмпература пакоя
- 1 чайную лыжку кмена
- 2 чайныя лыжкі парашка чылі
- 2 чайныя лыжкі марской солі
- 1 чайнай лыжкі чорнага перцу
- цэдра і сок 1 лайма
- 1/4 кубкі кінзы лісце, дробна нарэзаны
Як зрабіць гэта
- Разагрэць грыль для сярэдняй высокай тэмпературы.
- Падрыхтоўка кукурузы, пацягнуўшы назад шалупіну і выдаленне шоўку.
- Камбінат алей са спецыямі, соллю, цэдрай лайма, сок лайма і кінзы лісця.
- Нанёс сумесь алею кукурузы і вярнуць шалупіну ў правільнае становішча, бяспечнае і спякотнае, пакуль толькі не зроблена.
- Месца на грылі і варыць на працягу 10-12 хвілін, перыядычна перагортваючы.
- Пасля таго, як кукурузныя збожжа памякчэлі, і алей сумесі добра і плавяць, здымаю з агню і падаваць.
| Пажыўныя Рэкамендацыі (на адну порцыю) | |
|---|---|
| калорыі | 1013 |
| Усяго тлушчаў | 15 г |
| Насычаных тлушчаў | 10 г |
| ненасычаныя тлушчы | 4 г |
| халестэрын | 41 мг |
| натрый | 410 мг |
| вугляводы | 237 г |
| Харчовыя валакна | 0 г |
| бялку | 0 г |