Вы можаце зрабіць усё, што вы хочаце веганскі, нават Вупі пірагі, так як гэты рэцэпт будзе даказаць. Не зусім пірог, не зусім печыва або торта, гэтыя пацешныя дэсерты дзесьці пасярэдзіне, і цяпер яны Вега таксама. Гэта бутэрброд і гэта дэсерт; гэта салодкае і шакаладны, а таксама. Салодкая сметанковае начынне заціснутая паміж двума шакаладнымі пірожнымі, падаецца з відэльцам і можа задаволіць вашыя выхадныя салодкай цягу або падаваць на вяртанне партыі лячэння.
Робіць 10 пірагоў.
Што вам трэба
- 1 кубак безмолочные
- міндальнае малако
- 1 сталовую лыжку яблычнага воцату
- 1 1/3 шклянкі мукі
- 2/3 кубкі парашок какава
- 1 чайную лыжку соды выпечкі
- 1/2 чайнай лыжкі парашка выпечкі
- 1/4 чайнай лыжкі солі
- 1/3 кубкі безмолочные соевы маргарын
- 1 шклянку цукру
- 2 сталовых лыжкі заменнік ІЦ парашок змешваюць з 3 сталовыя лыжкі гарачай вады
- Для начыння:
- 1/2 кубкі (1 палачка) безмолочные соевы маргарын
- 8 унцый (1 ванна) безмолочные сметанковы сыр, такія, як Tofutti
- 4 кубкі цукру кандытараў
- 2 сталовай лыжкі безмолочные ванільны соевы ёгурт
Як зрабіць гэта
- Разагрэйце духоўку да 400 F. Лінія два вялікіх лістоў выпечкі з пергаментнай паперай. У невялікай місцы, ўзбіце разам безмолочные міндальнае малако і яблычны воцат, і хай сумесь сядзець на працягу 5 хвілін, або пакуль не згусне і трохі сыраваткі. Адкласці.
- У сярэдняй місцы, просеять разам муку, какава - парашок, харчовую соду , разрыхляльнік і соль. Адкладзеце на прылавак.
- У вялікай місцы, выкарыстоўваючы электрычны ручной міксер, біць безмолочные соевы маргарын і цукар да пухнатых, прыблізна 3-4 хвілін. Дадайце яйка заменніка сумесь, і біць да таго часу, пакуль сумесь не стане сметанковай і добра спалучаюцца. Дадайце сухую сумесь у некалькі даданняў, якія чаргуюцца з міндальным малаком сумесі, пакуль не будуць дададзеныя усе інгрэдыенты і сумесь гладкая.
- Выкарыстанне савок марозіва або мерны шклянку, савок цеста на падрыхтаваныя лісты, пакідаючы каля 2 цаляў паміж пірожных. Выпякаць на працягу 10-12 хвілін, або да тых часоў, пакуль кексы спружыніць пры націску. Выкарыстоўвайце лапатачку, каб перадаць тарты на стойцы астуджэння провада, пласціны або unwarmed ліст печыва, каб астудзіцца. Абавязкова праверце, што яны цалкам астуджаюць перад разліву.
- Зрабіць начынне. У вялікай місцы , выкарыстоўваючы электрычны ручной міксер, крэм разам безмолочные соевы маргарын, безмолочные сметанковы сыр і цукровую пудру , пакуль сумесь аб'ядноўваюць, каля 3-4 хвілін. Дадайце безмолочные соевы ёгурт і змяшаць да атрымання аднастайнай масы.
- Уключыце палову астуджаныя аладкі ўверх дном (плоскай бокам уверх), і распаўсюджваць багатае колькасць начыння. Вяршыня з іншымі тартамі (плоскай бокам ўніз) і падаваць.
| Пажыўныя Рэкамендацыі (на адну порцыю) | |
|---|---|
| калорыі | 542 |
| Усяго тлушчаў | 20 г |
| Насычаных тлушчаў | 7 г |
| ненасычаныя тлушчы | 6 г |
| халестэрын | 23 мг |
| натрый | 578 мг |
| вугляводы | 90 г |
| Харчовыя валакна | 2 г |
| бялку | 4 г |