Безмолочные глютена гарбузовы пірог

Калі вы абодва безмолочные і глютен, гарбуз пірог можа здацца далёкай марай, але гэта не павінна быць. Гэты рэцэпт выкарыстоўвае безглютеновой скарынку і какосавае малако на аснове начыння пірагі гарбузы, які захопіць вас з тым, як блізка густ і тэкстура рэальнай рэчы.

Несумненна, самыя цяжкая частка гэтага рэцэпту ў dough.As з любым рэцэптам , які прызначаны для людзей, якая пакутуе алергіяй, не забудзьцеся прачытаць усё ваш інгрэдыент этыкеткі старанна , каб гарантаваць , што няма ніякіх малочных вытворных інгрэдыентаў ці інгрэдыентаў небяспечных для людзей на безглютеновой дыеце.

Што вам трэба

Як зрабіць гэта

  1. Рыхтуюць скарынку. У місцы сярэдняга памеру, змяшайце сумесь муку, цукровую пудру , і соль , пакуль добра змешваецца. Выкарыстоўваючы разак печыва або рукі, зрэзаныя ў безмолочные, безглютеновой маргарыне, пакуль сумесь не нагадвае грубую ежу. Стварыць добра ў цэнтры інгрэдыентаў і дадаць яйка і ваду, змешваючы датуль, пакуль цеста не прыходзіць разам, каб сфармаваць мяккае цеста. Націсніце цеста ў дыск, загарніце яго ў поліэтыленавую плёнку і паставіць у халадзільнік на 1 гадзіну.
  1. Бярэм цеста пірага і змесціце паміж двума кавалкамі злёгку пасыпанай мукой (з безглютеновой мукі ) пергаментнай паперы. Раскачаць цеста паміж двума лістамі пергамента і асцярожна пераносіць на падрыхтаваную пласціну пірага. Зрабіце скарынку пальцамі і згладзіць любыя парывы ​​або расколіны. (Безглютеновой пірагі разбурацца значна больш, чым традыцыйныя пакутамі.) Змесціце пласціну пірагі ў халадзільніку пры падрыхтоўцы начыння.
  2. Разагрэйце духоўку да 425 F.
  3. Прыгатаваць начынне. У сярэдніх памерах міскі , выкарыстоўваючы электрычны ручной міксер або пастаянны міксер , змяшаць гарбуз, яйка, какосавае малако, кляновы сіроп, молатую карыцу, молаты імбір, молатую цвічку і соль да атрымання аднастайнай масы і добра спалучаюцца. Выліце сумесь у падрыхтаваную кару і пасыпаць злёгку з грануляваным цукрам. Выпякаць на працягу 10 хвілін, затым зменшце духоўку да 350 F і выпякаць на працягу 35-40 хвілін больш, або пакуль формы скуры на верхняй часткі гарбузы і скарынка проста злёгку залацістая (глютен скарыначка ня карычневая зусім як wheat- на аснове з іх.) Перанесці пірог на стойцы астуджэння провада цалкам астыць, а затым змясціць у халадзільнік, каб астудзіць цалкам. Падаваць халодным з Vegan узбітымі сліўкамі , калі гэта неабходна.

Заўвага Кука:

Пажыўныя Рэкамендацыі (на адну порцыю)
калорыі 201
Усяго тлушчаў 10 г
Насычаных тлушчаў 3 г
ненасычаныя тлушчы 4 г
халестэрын 114 мг
натрый 268 мг
вугляводы 22 г
Харчовыя валакна 1 г
бялку 6 г
(Інфармацыя харчавання на нашых рэцэптах разлічваюцца з выкарыстаннем базы дадзеных інгрэдыентаў і іх варта разглядаць як ацэнку. Індывідуальныя вынікі могуць адрознівацца.)