Гэты сметанковы салата з'яўляецца цудоўнай сумессю смятаны з воцатам і прыправамі. Вы можаце дадаць некаторыя свежыя нарэзаныя зялёны лук, трохі кропу пустазелле ці базілік для дадатковага колеру і густу.
Гэта простая павязка, але добры адзін для асноўнага кінутага салата або душэўней салата з ялавічынай ці курыцай. Акрамя таго, можна паспрабаваць з дапамогай простага курыца ці стейк салата.
Рэцэпт складае каля 1/2 шклянкі салатнай запраўкі і лёгка ўдвая ці ўтрая.
Што вам трэба
- 1/4 чайнай лыжкі солі
- працяжнік белага перцу
- 1/4 чайнай лыжкі папрыка
- 1/4 чайнай лыжкі цукру
- 1/8 чайнай лыжкі парашка часныку
- 3 сталовыя лыжкі расліннага алею
- 1 сталовую лыжку яблычнага воцату або белага віннага воцату
- 1/4 шклянкі смятаны
Як зрабіць гэта
- Венца разам соль, перац, чырвоны перац, цукар, чесночный парашок, алей і воцат да поўнага растварэння цукру.
- Дадайце смятану і ўзбіце сумесь ажыўлена, каб аб'яднацца. Накрыць вечкам і захоўваць у халадзільніку да часу сервіроўкі.
Робіць прыблізна 1/2 шклянкі запраўкі.
| Пажыўныя Рэкамендацыі (на адну порцыю) | |
|---|---|
| калорыі | 125 |
| Усяго тлушчаў | 13 г |
| Насычаных тлушчаў | 2 г |
| ненасычаныя тлушчы | 8 г |
| халестэрын | 8 мг |
| натрый | 5 мг |
| вугляводы | 1 г |
| Харчовыя валакна | 0 г |
| бялку | 0 г |