Крута , як магло б быць, гэты напой з Remedy гарбаты падкрэслівае водар японскага зялёнага гарбаты з падвойным дзеяннем астуджэння мятай і агурком. Гэты свежы смак, супер-ўвільгатняе комба ставіць холад на знутры. Яны рэкамендуюць японскі зялёны чай у якасці асновы для яе свежага, чыстага, зялёны густ , што пары выдатна з прахалодным агурком і мяты.
Што вам трэба
- 8 кубкаў зялёнага гарбаты (на японскай мове)
- 1/2 кубкі агурок (вычышчаны, адабраны, працёртыя)
- 1/4 кубкі лісця мяты (заблытаныя, дробна нарэзаны)
- 1/4 шклянкі соку лайма (свежыя, або цытрынавы сок)
- Гарнір: нарэзаныя агуркі
- дадаткова:
- просты сіроп ці іншы
- чай подсластітель (па гусце)
Як зрабіць гэта
- Змяшайце ўсе інгрэдыенты, акрамя лёду і нарэзанага агурка ў вялікай гарлачы або місцы.
- Накрыйце збан або міску і астудзіць сумесь на працягу некалькіх гадзін.
- Калі сумесь добра астуджаная, працадзіць мяты і агурок, калі вам падабаецца.
- Дадаць лёд кожны са шкла і гарніру вобада з нарэзанымі агуркамі (і мяты пры жаданні). Агуркі таксама выглядае прыгожа ў шкле не толькі на вобадзе.
чаявыя
- Для таго, каб заварыць японскі зялёны чай, выкарыстоўвайце 1 чайнай лыжцы чайных лісця на 1 шклянку 160 градусаў па Фарэнгейце вады. Варыць на працягу 1 да 3 хвілін і працадзіце заварку. Японскія зялёныя чаі маюць тэндэнцыю быць свежымі і акіянічнымі. Кітай зялёны чай, як правіла, smokier і nuttier. Паглядзіце на гарбату, які з'яўляецца больш свежым і зялёным і менш дымлівым і арэхавым.
- Каб зрабіць просты сіроп, Варыць 1: 1 стаўленне цукру да вады і кіпення, каб растварыць на пліце, а затым дрыжыкі. Або выкарыстоўваць агавы, мёд або альтэрнатыўны подсластітель. Трымаеце яго святло.
- Калі ў настроі для духаў, Сака і гарэлкі пары добра з гэтым зялёным гарбатай задавальненнем. Дадаць пару кубкаў (па гусце, жаданы ўзровень) халоднага сакэ ці гарэлкі, каб стварыць версію для дарослых гэтага напою.
- Для дадатковага вау-фактару, гарнір з размарынам дубца для араматыкі і візуальнай прывабнасці.
| Пажыўныя Рэкамендацыі (на адну порцыю) | |
|---|---|
| калорыі | 6 |
| Усяго тлушчаў | 0 г |
| Насычаных тлушчаў | 0 г |
| ненасычаныя тлушчы | 0 г |
| халестэрын | 0 мг |
| натрый | 3 мг |
| вугляводы | 1 г |
| Харчовыя валакна | 0 г |
| бялку | 1 г |