Шукаеце рэцэпт хлеба гарбузы абястлушчанага? Выкарыстоўваючы рэшткі прыгатаванай і пюрэ гарбузы або проста кансерваваную гарбуз і выліць замест масла, гэта абястлушчаны веганскі рэцэпт гарбузы хлеба мае шмат густу, падзенне спецый і вільгаці, але без усяго даданыя тлушч і калорыі.
У той час як многія з гарбуза рэцэпты хлеба ўключаюць арэхі, гэта адзін пакідае іх для таго, каб трымаць яго менш тлушчу і калорый. Калі вы не пярэчыце , некалькі дадатковых калорый пры абслугоўванні яго, распаўсюджваць свой веганскі гарбузовы хлеб з веганскі сметанковым сырам, гарбузом алеем або проста трохі веганскі маргарыну ці сметанковага масла веганскі або спячы падвойную партыю, і ператварыць адну бохан ў з нізкім утрыманнем тлушчу вегетарыянскай гарбуз хлеб начынне .
Калі гэта веганскі рэцэпт гарбузовага хлеба гэта не зусім тое, што вы шукалі, вы можаце праверыць гэтыя падзення тэматычных хлеба падзякі і вячэру рулоны, у тым ліку гарбузовых кексаў, Cornbread кексаў, печыва, веганскі абед булачкі, веганскі салодкі бульбу печыва і больш!
Менш чым за паўтара грама тлушчу і ўсяго 258 калорый на порцыю, гэта веганскі гарбузовы хлеб практычна абястлушчанага, а таксама адносна нізкай каларыйнасцю.
Што вам трэба
- 1 кубак кансерваваных (або вараныя і працёртыя) гарбузы
- 1/2 шклянкі карыца Выліць
- 1 1/2 кубкі цукру
- 1/2 шклянкі вады
- Энергетыч-G яйка Заменнік 2 яйкі
- 1 2/3 шклянкі мукі
- 1/2 чайнай лыжкі парашка выпечкі
- 1 чайнай лыжкі соды выпечкі
- 1/2 чайнай лыжкі мушкатовага арэха
- 1/4 чайнай лыжкі імбіра
- 1/4 чайнай лыжкі гваздзік
- 1/2 чайнай лыжкі солі
Як зрабіць гэта
- Па-першае, папярэдне нагрэць духоўку да 350 градусаў і злёгку вышмараваць 9-цалевы хлеба хлеба.
- Затым ўзбіце цукар, гарбуз, яблычную, ваду і яечны заменнік і адкладзеце ў баку. У асобнай місцы, дадаць муку, разрыхляльнік, соду, мушкатовы арэх, імбір, цвічку і соль і добра спалучаюцца.
- Павольна дадаць сухія інгрэдыенты да вільготным інгрэдыентаў, добра змешваючы спалучаць.
- Пасля таго, як усё добра спалучаецца, выліць цеста ў падрыхтаваную форму і пасыпаць трохі дадатковага цукру і спецый на вяршыні, калі вы хочаце (па жаданні).
- Спячы гарбузовы хлеб прыкладна адну гадзіну, або пакуль зубачыстка, устаўленая ў гарбузовы хлеб выходзіць чысты. Падаваць ваш хатні гарбузовы хлеб цёплы з веганскі маргарынам або немалочныя сметанковым сырам.