Калі гэта ўжо добра, навошта важдацца з ім?
Такая думка пра якое-небудзь рэцэпт, які проста так, як вам падабаецца; і гэта класічны варыянт Cajun, гэтак жа, як бабуля зрабіць.
Што вам трэба
- 6 сярэдніх рудых (Айдаха) бульба (каля 2 фунтаў) * вычышчаныя або неачышчаных
- 1 гарбатная лыжка солі для прыгатавання бульбы
- 1 шклянку маянэзу
- 1 кубак нарэзанага салеры
- 3/4 нарэзанага лука
- 1/2 кубкі нарэзанай свежай пятрушкі фігурныя
- 3 нарэзаных цяжка прыгатаваныя яйкі
- 1 1/2 чайнай лыжкі карычневай гарчыца (кайенского або крэольскага)
- 1 1/2 чайнай лыжкі солі
- 1/2 чайнай лыжкі белага перцу
- 1/2 чайнай лыжкі кайенского перцу
Як зрабіць гэта
- варыце бульбу ў кіпячай падсоленай вадзе да гатовасці, 30-40 хвілін. Drain, прахалодным, лустачку, і месца ў вялікай місцы.
- Дадайце астатнія інгрэдыенты бульба ў місцы і асцярожна, але дбайна змяшайце добра змяшаць.
Парады: Можа быць да двух дзён наперад і захоўваць у халадзільніку.
| Пажыўныя Рэкамендацыі (на адну порцыю) | |
|---|---|
| калорыі | 420 |
| Усяго тлушчаў | 31 г |
| Насычаных тлушчаў | 5 г |
| ненасычаныя тлушчы | 7 г |
| халестэрын | 120 мг |
| натрый | 904 мг |
| вугляводы | 30 г |
| Харчовыя валакна | 4 г |
| бялку | 8 г |