Як зрабіць свежы, Хатняе міндальнае Харчаванне

Просты зрабіць, мае нагрузак выкарыстання

Міндаль мука зроблена з нуля так лёгка прыгатаваць. Менш чым за 5 хвілін вы можаце мець свежы міндаль еду на долю ад кошту гатовай прадукцыі. Усе , што вам трэба міндаль, кава ў зернях мясарубка , і мука просеиватель.

Гэта проста. Вы толькі пульс міндаль ў кавамолцы толькі да сярэдняга Няўстойка тэкстураванай формы прыёму ежы; больш пульсавалы, і вы атрымаеце мiндальны алей замест міндаля ежы.

Абавязкова захоўваць у халадзільніку ці абручом, этыкеткі, і замарозіць нявыкарыстаную міндальнага ежу, таму што яна можа стаць прагорклым пасля таго, як зямля і падвяргаецца ўздзеянню кіслароду і святла.

Рэцэпты для міндальнага Meal

Выкарыстоўвайце гэтую міндальнага ежу , каб зрабіць смачныя безглютеновой хлебабулачныя вырабы, такія як цёмнага шакаладу і апельсіна Macarons , мяккай выпечкі міндаля мукі шакаладнага печыва і крекеров кунжуту. Вы можаце таксама зрабіць разбурыцца далівання з гэтым міндальнага мукой для гарачага фруктовага дэсерту гадовага з дзіўным густам.

Выкарыстоўваю для гэтага міндальнага ежы не абмяжоўваецца толькі хлебабулачнымі вырабамі. Выкарыстоўвайце міндальнага ежу як смачны кары для курыцы, рыбы або крэветак і на вяршыні рондаляў замест хлебных дробак. Міндаль страва таксама смачна, як салата далівання і ў гарачым руху, дзе ён дадае тэкстуру і густ. Праверце іншыя спосабы выкарыстоўваць міндальнага ежу.

Стварэнне міндальнага Meal

Складанасць: Лёгкая

Патрабаваны час: менш чым за 5 хвілін

Што вам трэба:

Вось як:

  1. Змесціце 1/2 шклянкі адбеленыя або чышчанай міндаль ў чыстай электрычнай мясасечцы каву ў зернях.
  1. Пакладзеце вечка на кававых зярнятах мясасечкі і ня пульсаваць некалькі разоў да сярэдняга штрафу тэкстураваных формаў прыёму ежы. Не празмерна здрабніць ці вы будзеце рабіць мiндальны алей.
  2. Змесціце молаты міндаль еду ў чыстых пакутах сіты. Просейте міндальнага ежу і размяшчаць любыя буйныя часціцы міндаля назад у каву ў зернях мясасечкі і пульс зноў. Просеять астатнюю міндальнага ежу.
  1. Выкарыстоўвайце любую гайку, каб зрабіць свежыя, смачныя стравы арэхавага, выкарыстоўваючы гэтую простую тэхніку.

парады:

  1. Выкарыстоўвайце муку просеиватель, свабодны ад любога глютена перакрыжаванага забруджвання. Зрабіце свой просеиватель «выдзелены» безглютеновой мукі Сіта з выкарыстаннем толькі безглютеновой інгрэдыентаў ў ім.
  2. Набытыя ў краму Міндальнага ежа часта робяцца з бланшыраваць міндалем, якія міндаль, якія аказалі шкуры выдаленыя. Выкарыстанне міндаліны са скурай на ёсць дадае пажыўную карысць, таму што скура змяшчае здаровыя антыаксіданты.
  3. Заўсёды захоўваеце міндальнага еду ў маркіраваны кантэйнер ў халадзільніку або маразільнай камеры.

Updated чэрвеня 2016 Стэфані Киркос.