Сняданак на хаду лёгка з гэтым сметанковым і багатым смажаным сырам! Альпійскі стыль Альфа Толмен Сыр па The Cellers ў Jasper HILL растае прыгожа нароўні яечню і свежыя лустачкі салёных памідор. Сардэчны Тэхас тост дапамагае трымаць усё склейваецца і часнык Habanero Hot Sauce дадае дадатковы Зін густу і дапамагае абудзіць смакавыя рэцэптары рана раніцай. Гэты бутэрброд вызначана зробіць ваш сняданак больш захапляльным.
Што вам трэба
- 2 лустачкі Texas Toast
- Ад 3 да 4 унцый Альфа Толмена (Джаспер Хіл, цёрты)
- 4 лустачкі памідор
- 2 яйкі (
- надзейна амлет )
- 1 гарбатная лыжка. зялёны лук (дробна нарэзаны)
- 2 чайныя лыжкі. сметанковае масла (салёнае)
- Дадаткова: гарачы соус да спадобы (Мелінда часнык Habanero Hot Sauce)
Як зрабіць гэта
- Пачніце з укладкай паловы сыру на адзін лустачку Texas тоста. Затым прамакніце ваш памідор з папяровым ручніком, каб выдаліць лішнюю вільгаць і пасыпаць соллю. Пакладзеце памідор на вяршыні, а затым пакрываюць з амлетам і зялёным лукам. Дадайце астатнюю частку сыру зверху і скончыць, дадаўшы астатнюю верхнюю частку хлеба. Нашмаруйце абодва бакі з салёным маслам і адкласці ў бок.
- У сярэдняй патэльні, дадаць свой бутэрброд з маслам і ператварыць цяпло ў сераду. Дайце смажаны сыр нагрэць з рондаль і варыць да таго часу, пакуль адзін бок стала залаціста-карычневы і сыр пачаў плавіцца. На дадзены момант, перавярніце бутэрброд і паўтараць, пакуль абодва бакі не будуць аднолькава падсмажанымі і сыр расплавіцца. Зніміце з агню і пакіньце на хвіліну, так што сыр можа згушчаць назад і водары могуць ўзмацняцца. Разрэжце напалову і падаваць.
| Пажыўныя Рэкамендацыі (на адну порцыю) | |
|---|---|
| калорыі | 348 |
| Усяго тлушчаў | 20 г |
| Насычаных тлушчаў | 9 г |
| ненасычаныя тлушчы | 7 г |
| халестэрын | 437 мг |
| натрый | 367 мг |
| вугляводы | 24 г |
| Харчовыя валакна | 4 г |
| бялку | 19 г |