смачныя шведскія фрыкадэлькі Launa складаюцца і запечаныя, а затым яны коратка прыгатаваныя з падліўкай інгрэдыенты ў павольнай пліце. Фрыкадэлькі і соус можна прыгатаваць на пліце, а таксама. Вяршкі згушчаныя грыбнага супу выкарыстоўваецца, каб зрабіць лёгкі сметанковы соус смятану.
Падаваць тэфтэлі з гарачай варанай локшыны ці рысу. Яны пышныя з бульбяным пюрэ, таксама.
Глядзіце таксама
Любыя шведскія фрыкадэлькі
Што вам трэба
- 1 1/2 фунта мяса ялавічнага фаршу
- 1/4 фунта ў стылі кантры сняданак каўбаса (ці любімая зямля каўбаса)
- 1 вялікае яйка
- 1/4 кубкі кетчупа
- 2 сталовых лыжкі соус Вустэршір
- 1 сталовую лыжку сухой гарчыцы
- 1 сталовую лыжку соевага соусу
- 1 зубок часныку (фарш)
- 2 чайныя лыжкі солі
- 1 чайнай лыжкі перцу
- Для падліўкі:
- 2 10,34 унцыя слоікаў кандэнсуюць
- грыбны суп
- 1 шклянку смятаны
- 1 чайную лыжку падліўкі Вустэршір
- 1 цір соус табаско
- 1/4 кубкі малака
Як зрабіць гэта
- Нагрэць духоўку да 375 F.
- У вялікай місцы змяшайце ялавічны фарш і каўбасу, яйкі, кетчуп, 2 сталовыя лыжкі Вустэршір падліўкі, гарчыцы, соевы соус, часнык, соль і перац. Сумесь старанна, а затым фармуюць сумесь ў невялікія фрыкадэлькі. Месца на аправе фальгі кардонных выпечкі ліст ці рулон жэле рондаля.
- Выпякайце ў папярэдне разагрэтай духоўцы на працягу 35 да 45 хвілін, або да залацістага колеру і прыгатаваныя шляхам.
- У сярэдняй місцы змяшаць інгрэдыенты падліўкі разам. Змесціце фрыкадэлькі і соус ў Crockpot. Варыць на ВЫСОКА на працягу 30 да 45 хвілін, або пакуль падліўка не горача.
- Сумесь таксама можа быць яна прыгатавана на пліце. Давесці да кіпення на павольным агні і варыць каля 10 хвілін. Ня кіпеціце.
- Выкарыстанне ў якасці асноўнага стравы падаецца па рысе або локшынай або ў якасці закускі падаецца з калыпкамі.
| Пажыўныя Рэкамендацыі (на адну порцыю) | |
|---|---|
| калорыі | 613 |
| Усяго тлушчаў | 28 г |
| Насычаных тлушчаў | 13 г |
| ненасычаныя тлушчы | 10 г |
| халестэрын | 241 мг |
| натрый | 1,166 мг |
| вугляводы | 52 г |
| Харчовыя валакна | 1 г |
| бялку | 38 г |