Часнок Ёгурт Соус

Гэта супер лёгкі чесночный соус ідэальна падыходзіць для гародніны або мяса, як курыца. Гэта проста зрабіць, ёсць некалькі кампанентаў, і можа захоўвацца да 5 дзён у халадзільніку. Гэта вельмі просты рэцэпт, які не адолее посуд, якую вы спрабуеце зрабіць камплімент.

Што вам трэба

• 1 кубак
• ёгурт (звычайны)
• 1 сталовую лыжку часныку (фарш)
• 1 дробка солі
• 1 дробка чорнага перцу

Як зрабіць гэта

1. У невялікай місцы змяшайце ўсе інгрэдыенты. Змяшаць, пакуль добра не змяшана.
2. Астудзіце да гатоўнасці да выкарыстання.

Гэты соус выдатна падыходзіць для шашлыка, гародніны - свежых і варанай, а таксама з лаваша чыпсаў.

Пажыўныя Рэкамендацыі (на адну порцыю)
калорыі	10
Усяго тлушчаў	1 г
Насычаных тлушчаў	0 г
ненасычаныя тлушчы	0 г
халестэрын	2 мг
натрый	26 мг
вугляводы	1 г
Харчовыя валакна	0 г
бялку	1 г

(Інфармацыя харчавання на нашых рэцэптах разлічваюцца з выкарыстаннем базы дадзеных інгрэдыентаў і іх варта разглядаць як ацэнку. Індывідуальныя вынікі могуць адрознівацца.)