Брынза часцей за ўсё асацыюецца з грэцкай кулінарыі. Тым не менш, ён з'яўляецца самым папулярным з усіх сыроў з'едзеных на Блізкім Усходзе! Фета паглынае водары траў і спецый вельмі добра і мае ідэальную кансістэнцыю для многіх страў. Гэты правал падаюцца з лаваш клінамі або крекеры.
Што вам трэба
- 8 унцый сыру фета
- 2 сталовыя лыжкі цытрынавага соку
- 2 сталовыя лыжкі расліннага алею
- 1 1/2 сталовыя лыжкі аліўкавага алею
Як зрабіць гэта
- Крош і разамніце сыр фета з відэльцам з маслам і цытрынавым сокам да атрымання аднастайнай масы і сметанковага.
- Падаваць з падсмажаным лаваша Клінаў або крекеры.
варыяцыі
Многія травы і спецыі могуць быць дададзеныя да гэтага рэцэпту для «удару». Паспрабуйце дадаць чайную лыжку кропу, орегано, чесночный парашок, ці іншы травы ці спецыі. Для рэзкіх спецый як кмен або кмен, пачынае з 1/8 чайнай лыжкі і павялічыць да спадобы.
| Пажыўныя Рэкамендацыі (на адну порцыю) | |
|---|---|
| калорыі | 517 |
| Усяго тлушчаў | 48 г |
| Насычаных тлушчаў | 19 г |
| ненасычаныя тлушчы | 23 г |
| халестэрын | 101 мг |
| натрый | 1,040 мг |
| вугляводы | 6 г |
| Харчовыя валакна | 0 г |
| бялку | 16 г |