Калі вы смажыце або паліць індычку, гэта біць трымае мяса сырым, дадае цудоўны водар, і дапамагае карычневай скуры. Памятаеце, каб пачаць фастрыгах прыкладна праз гадзіну пасля пачатку падрыхтоўкі ежы і ўжываць Baště ў тонкіх пластах.
Што вам трэба
- 1/2 кубкі сметанковага масла
- 1 сталовая лыжка цытрынавага соку
- 1 гарбатная лыжка
- заправа птушкі
- 1 чайнай лыжкі сушеного базіліка
- 1 чайную лыжку чабора
- 1 чайную лыжку шалвеі
Як зрабіць гэта
- Падпаліце алей у невялікай рондалі. Уліце цытрынавы сок і дадаць прыправы птушкі і іншыя інгрэдыенты. Хай сумесь кіпець на нізка на працягу прыблізна 3 хвілін. Зніміце з агню і дайце пастаяць пры пакаёвай тэмпературы на працягу 5 хвілін перад выкарыстаннем.
- Злёгку подметывать індычку праз кожныя 30 хвілін пасля першай гадзіны падрыхтоўкі ежы. Ўжыеце Baště цеплыня да індычцы. Стоп б'ючы на працягу апошніх 30 хвілін часу падрыхтоўкі.
- Калі рабіць Baště раней часу, выконвайце інструкцыі па падрыхтоўцы і захоўваеце ў герметычным кантэйнеры паветра на працягу 7 дзён у халадзільніку. Цёплы на вяршыні печы або мікрахвалевай печы перад выкарыстаннем.
| Пажыўныя Рэкамендацыі (на адну порцыю) | |
|---|---|
| калорыі | 832 |
| Усяго тлушчаў | 92 г |
| Насычаных тлушчаў | 57 г |
| ненасычаныя тлушчы | 27 г |
| халестэрын | 244 мг |
| натрый | 15 мг |
| вугляводы | 4 г |
| Харчовыя валакна | 2 г |
| бялку | 2 г |