Гэты асвяжальны лімон-трава Стейк бацвіння ідэальна падыходзіць для Рибай стэйкі, але могуць быць пададзены з большасцю парэзаў смажанай ялавічыны, курыцы ці свініны. Усе травы павінны быць свежымі, не высахлі.
Што вам трэба
- 1/2 кубкі сметанковага масла (змякчэў)
- 2 сталовых лыжкі чабора (дробна нарэзаны)
- 2 сталовыя лыжкі
- базілік (дробна нарэзаны)
- 2 сталовыя лыжкі пятрушкі (дробна нарэзаны)
- 2 сталовыя лыжкі орегано (дробна нарэзаны)
- 2 сталовыя лыжкі цытрынавага соку
- 2 чайныя лыжкі цытрынавай цэдры
- 1/2 чайнай лыжкі солі
- 1/2 чайнай лыжкі чорнага перцу
Як зрабіць гэта
1. Змяшайце ўсе інгрэдыенты ў місцы сярэдняга памеру. Накрыйце поліэтыленавай плёнкай і змясціць у халадзільнік, пакуль сумесь не умацаваліся.
2. Выкапайце абрушваючы сталовую лыжку зверху цёплым біфштэкс прама перад падачай на стол.
| Пажыўныя Рэкамендацыі (на адну порцыю) | |
|---|---|
| калорыі | 190 |
| Усяго тлушчаў | 17 г |
| Насычаных тлушчаў | 10 г |
| ненасычаныя тлушчы | 5 г |
| халестэрын | 55 мг |
| натрый | 17 мг |
| вугляводы | 4 г |
| Харчовыя валакна | 2 г |
| бялку | 6 г |