Гэтыя курыныя крылы лёгка і хутка выправіць, і яны вараць амаль рукі свабоднымі ў павольнай пліце. Просты мёд, часнык, імбір і соус заўсёды ўдар, і гэта зрабіла б вялікай Гарачае руху соус для выкарыстання з іншымі стравамі. Калі вам падабаецца больш цяпла ў сваіх крылах, дадаць часнык чылі пасты (Sambal, знойдзеную ў раздзеле азіяцкай ежы), Sriracha соус або здробнены чырвоны перац шматкі.
Сукенка гэтыя крылы з гарнірам з насення кунжуту, каляндры або нарэзаны зялёны лук.
Калі вам цікава, як вы, як крылы, прачытаць некаторыя з каментароў ніжэй рэцэпту.
Што вам трэба
- 12 да 18 цэлых курыных крылцаў
- 1/3 кубкі соевага соусу
- 1 гарбатная лыжка молатага імбіра
- 2 зубка часныку, здрабніць
- 2 зялёны лук, тонка нарэзаны
- 1 сталовая лыжка мёду
- 2 чайныя лыжкі расліннага алею
- тонка нарэзаны зялёны лук вяршыня, насенне кунжуту, або нарэзаная свежая кінза, неабавязковая
Як зрабіць гэта
- Вымыйце курыныя крылцы і высушыце. З кухоннымі нажніцамі, адрэзаць кончыкі крылаў, Разрэжце кожную абрэзаную крыло на дзве часткі па суставе.
- Калі вы трымаеце сумку маразільніка з абрэзкаў і урыўкаў для курынага булёна, дадаць кончыкі крылаў да гэтага. У адваротным выпадку, выдаліце іх.
- Змесціце крыла ў посудной ўстаўцы павольнай пліты ..
- У місцы змяшайце соевы соус, імбір, часнык, тонка нарэзаны зялёны лук, мёд і алей.
- Накрыйце вечкам і варыце на нізкім узроўні на працягу 6 да 8 гадзін.
- Упрыгожце крылы з насеннем кунжуту, нарэзанай кінзы, або па дыяганалі нарэзаны зялёны лук вяршыні, калі гэта неабходна.
Саветы і варыяцыі
- Вазьміце павольную пліту з крыламі па упрытык да партыі ці Potluck. Усталюйце павольную пліту на LOW для абслугоўвання.
- Замяніць молаты імбір каля 1 1/2 сталовыя лыжкі свежага цёртага Gingerroot.
- Замяніць 1 сталовую лыжку алею з 1 сталовай лыжкай падсмажанага кунжутное масла.
Вам таксама могуць спадабацца
- Гарачыя і рэзкія Запечаная курыца Drumettes або крылы
- Рэзкія Павольныя пліта Курыныя крылцы ў соусе барбекю
- Запечаныя курыныя крылцы з вострым арахісавае соусам
- Запечаныя курыныя крылцы Бафала
Пажыўныя Рэкамендацыі (на адну порцыю) | |
---|---|
калорыі | 2449 |
Усяго тлушчаў | 142 г |
Насычаных тлушчаў | 39 г |
ненасычаныя тлушчы | 57 г |
халестэрын | 837 мг |
натрый | 1,628 мг |
вугляводы | 11 г |
Харчовыя валакна | 1 г |
бялку | 265 г |