Калі вы спрабуеце дадаць трохі араматызатара да асноўнага асноўнай стравы, паспрабуйце сальса. Сальса дадае дадатковы водар, jazzing ўверх асноўны панарамаванне на грылі або смажанага мяса, рыбы ці птушкі.
Падаваць гэта духмянае сальса з курынымі грудкамі, прыгатаванай на грылі свіны выразкі, адбіўныя, біфштэксам або рыбай. Гэты смачны, лёгкі рэцэпт сальсы добра варта час драбнення.
Глядзіце таксама
Піка - дэ - гала Сальса
Лёгка Кукурузнае Сальса З Peppers
Што вам трэба
- 4 сярэдніх памідора
- 2 зубка часныку (пюрэ і дробна здробненая)
- 3 сталовыя лыжкі дробна нарэзаны
- 1-2 сталовыя лыжкі здробненага перцу халапеньо
- 2 Heaping сталовыя лыжкі дробна нарэзаныя кінзы
- 2 сталовыя лыжкі свежага соку лайма
- соль і перац па гусце
Як зрабіць гэта
- Асноўныя памідоры. Выдаліць насенне і нарэзаць іх буйнымі.
- У місцы змяшайце нарэзаныя памідоры, часнык, лук, перац чылі, кінзы і сок лайма. Змяшайце, каб змяшаць інгрэдыенты.
- Дадаць соль і свеже молаты чорны перац па гусце.
- Накрыць вечкам і захоўваць у халадзільніку да часу сервіроўкі.
| Пажыўныя Рэкамендацыі (на адну порцыю) | |
|---|---|
| калорыі | 45 |
| Усяго тлушчаў | 0 г |
| Насычаных тлушчаў | 0 г |
| ненасычаныя тлушчы | 0 г |
| халестэрын | 0 мг |
| натрый | 57 мг |
| вугляводы | 10 г |
| Харчовыя валакна | 1 г |
| бялку | 2 г |