Павольны пліта Chicken Burrito Напаўненне Рэцэпт

Гэта смачна напаўнення буррито з вялікай колькасцю водару з прыправаў і перцу халапеньо. Выкарыстоўвайце курыныя сцягна для самага лепшага густу і тэкстуры. Яны застаюцца вільготнымі і здрабнець прыгожа.

Гэты рэцэпт робіць досыць начынне буррито, па меншай меры, 16 буррито, але можа быць лёгка ўдвая. Або зрабіць ўвесь рэцэпт і замарозіць некаторыя з начыння кураня для іншай ежы.

Што вам трэба

Як зрабіць гэта

  1. Падсмажыць цыбулю, салодкі перац і перац халапеньо, пакуль ён не стане мяккім. Дадайце часнык і пячыце на 1 хвіліну даўжэй. Пераход да павольнай пліце.
  2. Дадайце курыцу, молаты чырвоны перац, маяран, кмен, каляндра, соль і перац. Накрыць вечкам і варыць на нізкім узроўні на працягу 5 да 6 гадзін, або на ВЫСОКА на працягу прыблізна 2 1/2 гадзіны.
  3. Старанна зліце лішкі вадкасці і здрабнець кавалачкі курыцы з відэльцам.
  4. Рух у пережаренные бабы і 1/2 кубкі сальсы або Enchilada соусам. Накрыйце вечкам і працягвайце варыць на нізкім узроўні на працягу прыкладна 30 хвілін да 1 гадзіны.
  1. Падцяпліць аладкі наступныя напрамкі пакета. Пакладзеце каля 1/4 да 1/3 кубкі курынага сумесі ў цэнтры цёплага тартыльі. Топ з некаторымі цёртым сырам. Скласці канцы над начыннем, затым рулон, каб накрыць буррито. (Глядзі Як Скласці буррито для кончыкаў!)
  2. Падаваць з вялікай колькасцю сальсы і цёртым сырам.

Савет не для рэшткаў: Для таго, каб разагрэць халодны буррито, загарнуць у фальгу і цяпла ў 350 ° F духоўцы ў працягу прыблізна 20 хвілін, або пакуль горача. Дадайце прыкладна 10 да 15 хвілін для замарожаных буррито.

Пажыўныя Рэкамендацыі (на адну порцыю)
калорыі 1202
Усяго тлушчаў 34 г
Насычаных тлушчаў 12 г
ненасычаныя тлушчы 9 г
халестэрын 49 мг
натрый 2,823 мг
вугляводы 174 г
Харчовыя валакна 17 г
бялку 47 г
(Інфармацыя харчавання на нашых рэцэптах разлічваюцца з выкарыстаннем базы дадзеных інгрэдыентаў і іх варта разглядаць як ацэнку. Індывідуальныя вынікі могуць адрознівацца.)