Нізкакаларыйныя Vegan Шакаладны сорбет Рэцэпт

Вы ўсё яшчэ можаце зрабіць веганскі шарбет , нават калі ў вас няма мороженицы. Гэта лёгка безмолочные і веганскі рэцэпт шакаладны сорбет зроблены з некалькіх простых інгрэдыентаў. Vegan шарбет амаль абястлушчаны і вельмі нізкая утрыманнем калорый, што робіць яго больш здаровы , чым звычайнае марозіва, так што вы можаце атрымліваць асалоду ад гэтага шакалад веганскі шарбет , не турбуючыся аб вашай таліі! Нізкакаларыйная веганскі дэсерт.

Глядзіце таксама: Іншыя веганскі дэсерты паспрабаваць

Што вам трэба

Як зрабіць гэта

  1. Нагрэць цукар у вялікім рондалі на сярэднім агні без мяшання, да таго часу, пакуль не пачынае плавіцца. Пасля таго, як ён пачынае плавіцца, размяшаць часта да поўнага расплаўлення і carmelized.
  2. Паменшыць агонь да сярэдняга нізкага і дадаць ваду, каб стварыць карамель, да гэтага часу мяшання часта.
  3. Затым размяшаць у какава-парашка і солі да поўнага растварэння і гладкай.
  4. Зняць з агню і даць астыць.
  5. Дадайце ваніль, накрыйце вечкам і холад у халадзільніку на працягу 2 гадзін.
  1. Калі ў вас ёсць марозіва, апрацоўваць сумесь у вашым марозіве ў адпаведнасці з указаннямі, а затым замарозіць да фірмы.
  2. Калі ў вас няма крэм вытворца лёду, уліць шарбет ў неглыбокую ёмістасць і замарозіць, памешваючы кожныя 30 хвілін да жаданай кансістэнцыі не будзе дасягнута, каля 2 гадзін.
  3. Робіць прыблізна адзін літр (чатыры порцыі) нізкакаларыйных веганскі шакаладны сорбет.

Глядзіце таксама: Больш здаровыя рэцэпты , каб паспрабаваць ( у тым ліку больш за здаровых дэсертаў!)

Харчовая каштоўнасць адной порцыі (ад Calorie Count):
Калорыі: 232, Калорыі з тлушчаў: 19
% Дзённы нормы:
Усяго тлушчаў: 2,1 г, 3%, Насычаныя тлушчы: 1,3 г, 6%
Халестэрын: 0 мг, 0%
Натрый: 154 мг, 6%
Усяго вугляводаў: 59.0g, 20%
Харчовыя валакна: 4,8 г, 19%
Sugars: 50.4g
Бялок: 2,9 г
Вітамін А 0%, вітамін З 0%, 2% кальцыя, жалеза 14%,

Пажыўныя Рэкамендацыі (на адну порцыю)
калорыі 397
Усяго тлушчаў 4 г
Насычаных тлушчаў 2 г
ненасычаныя тлушчы 1 г
халестэрын 0 мг
натрый 360 мг
вугляводы 89 г
Харчовыя валакна 4 г
бялку 4 г
(Інфармацыя харчавання на нашых рэцэптах разлічваюцца з выкарыстаннем базы дадзеных інгрэдыентаў і іх варта разглядаць як ацэнку. Індывідуальныя вынікі могуць адрознівацца.)